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Progressivo kilometri 2014
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gianmarcocordella
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Re: Progressivo kilometri 2014
Quindi hai fatto 3193km nel 2013?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Frecciadelcarretto
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Re: Progressivo kilometri 2014
No 3143,5
Il 30 ne faccio 30
Il 31 ne faccio 20.
Se e quando avro' in programma il Passatore e non l'Ultrabericus allora prendero' spunto dal tuo equivoco
Il 30 ne faccio 30
Il 31 ne faccio 20.
Se e quando avro' in programma il Passatore e non l'Ultrabericus allora prendero' spunto dal tuo equivoco
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
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simoc7
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victor76
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Re: Progressivo kilometri 2014
2619 km...
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panatone.g
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Re: Progressivo kilometri 2014
Chiudo l'anno a fatica con l'ultimo allenamento.
Riepilogo 2014:
4503,84km
447:51'21''
10,1km/h
Riepilogo 2014:
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10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
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MarcelloS.
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Re: Progressivo kilometri 2014
D'altronde per noi ultramaratoneti è così! 
Io per il terzo anno di fila chiudo intorno a 2.400 km
, sono poco sopra a un allenamento dalla fine 
(di cui 700 in una dozzina di gare)
Io per il terzo anno di fila chiudo intorno a 2.400 km
, sono poco sopra a un allenamento dalla fine (di cui 700 in una dozzina di gare)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2014
3739,5...vediamo fino a dopodomani quanti arrivano!
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HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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Niccolò
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Re: Progressivo kilometri 2014
Col trentello di stamani arrivo a 2511 km! Con domani punto ad abbattere il muro dei 300 km mensili