Forrest75 ha scritto:@ uol
devi sapere che io sono un po' fissato con la "protezione" (giodo lo sa...
) quindi per me la cosa più importante in una scarpa è che preservi le articolazioni: se uno va forte con scarpe leggere ma poi si deve fermare spesso per problemi articolari cosa ha risolto...?
se hai un appoggio valido, non soffri a livello articolare, vai pure su una scarpa reattiva che ti da' soddisfazione
io con le rider ho avuto sempre pessime ripercussioni alle ginocchia e peso 72 kg. ...
quando le calzavo però stavo sui 5'30" al km., forse questo ha influito in negativo
non capisco perchè nel passato hai calzato sia scarpe neutre che antipronazione...
hai mai verificato il tuo appoggio ?
dici di esserti trovato male con brooks di cui hai calzato scarpe con supporto...per questo ti sei trovato male ?
per la scelta della scarpa dipende anche da quanti km. settimanali fai, che tipo di allenamento e gare prediligi...
In passato ho onestamente fatto un po' casino io e un po' lo hanno fatto alcuni negozianti "competenti"
Inizialmente ho sempre preso scarpe neutre poi ho avuto problemi alla zona del tendine posteriore interno del ginocchio sinistro (zona del popliteo) e mi era stato detto che ero un pronatore e se non lo ero lo diventavo sulla distanza
Recentemente ho fatto test del bagnato, test su pedana e un paio di uscite di corsa accompagnato da chi di corsa (finalmente) sa veramente e mi ha detto che sono neutro punto e basta.
Come vedi sono arrivato a un punto in cui dopo tanto girovagare un po' per mia ingenuità, un po' per consigli non perfetti, un po' per acquisti impulsivi (influenzati da estetica e prezzo tipo le NB baddeley) vorrei resettare il tutto e indirizzarmi verso una scelta adeguata e da seguire nel tempo.
Riguardo le brooks ho avuto glycerin, ravenna e adrenaline ma non ho mai digerito la loro filosofia di ammortizzazione (tieni conto che con le glycerin venne fuori il problema al retro ginocchio)
Ad oggi corro alternando (tanto per continuare con la confusione
) Cumulus13 e Lunarglide3 e la mia preferenza va su queste ultime.
Settimanalmente vado sui 60/70 km e ho un passo per il lento sui 5.30 e punto a fare una mezza fra un paio di mesetti a 1h40min
Scusa la lungaggine ma vista la tua disponibilità e competenza ne approfitto.
) tipo Ultima, Enigma, Creation (in crescendo di strutturazione); ma, leggendo le tue preferenze (ti trovi bene con scarpa leggera, hai una corsa leggera...e, aggiungerei, non sei poi così pesante in base all'altezza) puoi anche provare una Rider...
