Preparazione Cross per Tutti 2013
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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nicospl
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Re: Preparazione Cross per Tutti 2013
Comunque guardando la tua preparazione secondo me devi lavorare sulla forza resistente. Ripetute in salita e ginnastica a corpo libero. Per le calzature prendi o salomon o inov-8.