latte e formaggi

[alecfr]

Mah.....io dico una cosa: siamo tutti diversi, se a uno i latticini non creano problemi, perchè eliminarli? Io personalmente sono in ottima forma, bevo latte specie di capra e rigorosamente intero ogni giorno mattina e sera. Per i formaggi, prediligo i freschi specie i fiocchi di latte, ovviamente non ne abuso. Troppo buono il latte per rinunciarci. Poi logico che se uno è intollerante al lattosio, alle caseine, beh allora è un'altra storia. Anzi vi dico, che al termine di una corsa, di un allenamento ecc... bere un bel bicchiere di latte faccia bene per l'apporto contemporaneo di zuccheri e proteine. In conclusione, non credo sia corretto DEMONIZZARE latte e derivati. Un saluto a tutti i runners!!!!!!

[simpep]

[Louis]

Penso che siano pochi gli sportivi che si privano del latte.

[Briga@run]

Penso che siano pochi gli sportivi che si privano del latte.

mi ritengo uno sportivo, è da molto tempo che non bevo latte.

[Louis]

Penso che siano pochi gli sportivi che si privano del latte.

mi ritengo uno sportivo, è da molto tempo che non bevo latte.

Non mi sembra che ciò entri in contrasto con la mia affermazione.

[Luca[Celtics]]

Mah.....io dico una cosa: siamo tutti diversi, se a uno i latticini non creano problemi, perchè eliminarli? Io personalmente sono in ottima forma, bevo latte specie di capra e rigorosamente intero ogni giorno mattina e sera. Per i formaggi, prediligo i freschi specie i fiocchi di latte, ovviamente non ne abuso. Troppo buono il latte per rinunciarci. Poi logico che se uno è intollerante al lattosio, alle caseine, beh allora è un'altra storia. Anzi vi dico, che al termine di una corsa, di un allenamento ecc... bere un bel bicchiere di latte faccia bene per l'apporto contemporaneo di zuccheri e proteine. In conclusione, non credo sia corretto DEMONIZZARE latte e derivati. Un saluto a tutti i runners!!!!!!

la penso e la vivo esattamente come te! mitico!
anche se io propendo quasi al 98% per il latte di capra e formaggi di capra..inzomma tutto capra!