Ciao
Volevo aprire questo topic per avere un vostro parere.
Da un po' di mesi sono seguitoda un nutrizionista, che mi ha dato diversi consigli sull'alimentazione, che a quante pare hanno funzionato bene.
Uno di questi è l'avermi proibito i formaggi e il latte (il quale me l'ha sostituito con quello di soia, che non è proprio il massimo ).
Mi piacerebbe avere un vostro parere riguardo a ciò!!
moon182 ha scritto:Dovrei iniziare a limitare un po' i formaggi anch'io ma ne sono davvero ghiotto...
Non dirlo a me!! Per me è stato un grande trauma abbandonare i formaggi, dopo averne mangiati a quantità industriale negli anni precedenti
Ogni tanto mi lascio tentare, e un pezzettino me lo concedo, ma riesco sempre a resistere!!
ti ha detto il motivo per cui non devi mangiare formaggi e bere latte
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
Potresti chiedergli di variare un po' i latti vegetali, ce ne sono di molto più gustosi: avena, mandorla, riso, riso+mandorla, quinoa, ecc.
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
Barbara ha scritto:Potresti chiedergli di variare un po' i latti vegetali, ce ne sono di molto più gustosi: avena, mandorla, riso, riso+mandorla, quinoa, ecc.
quinoa?
cos'è una nuova parola di ruzzle?
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Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.
28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
Triforce ha scritto:Ciao
Volevo aprire questo topic per avere un vostro parere.
Da un po' di mesi sono seguitoda un nutrizionista, che mi ha dato diversi consigli sull'alimentazione, che a quante pare hanno funzionato bene.
Uno di questi è l'avermi proibito i formaggi e il latte (il quale me l'ha sostituito con quello di soia, che non è proprio il massimo ).
Mi piacerebbe avere un vostro parere riguardo a ciò!!
A meno che no sia una privazione motivata da un quadro clinico particolare o da una temporanea necessitá dietistica, non vedo proprio il motivo di 'cancellare' una categoria di alimenti.
In questo concordo con Albanesi: non ci sono cibi 'proibiti' ma solo quantitá proibite.
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PB 10K 54'18" 26/10/2010 (72 Kg)
20/03/2013: 91,5 kg - 10/07/2013: 76,5 kg
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
).
Per me è stato un grande trauma abbandonare i formaggi, dopo averne mangiati a quantità industriale negli anni precedenti 
