10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
armandos
Guru
Messaggi: 2518
Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
Località: Pove del Grappa

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da armandos »

Naturalmente in bocca al lupo anche da parte mia! :rambo:
Ciao Paolo...
Avatar utente
Albertozan
Top Runner
Messaggi: 7141
Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
Località: Marca Trevigiana

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da Albertozan »

sarò al via con il n. 343...lontano dalla forma migliore, ma l'importante è avere dopo tanto il pettorale :salut:



Grazie a tutti ragazzi...e crepi! :doc:
Avatar utente
claudio_c
Guru
Messaggi: 3897
Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
Località: cividale del friuli

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da claudio_c »

PB!! PB!! PB!! E con tanto di split negativo....primi 10K a 4.01, da li in poi 3.58...migliorato di quasi 1 minuto, 1.24.23 (anche se il mio cronometro segna 1.24.17...ma va bene ugualmente!) ho ancora tanta di quella adrenalina addosso che non riesco a scrivere altro.....sono al settimo cielo :mrgreen: :mrgreen:

Non so quando farò un po' di resoconto...ciaooooo
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
Avatar utente
Oscar78
Top Runner
Messaggi: 7806
Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
Località: Bergamo

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da Oscar78 »

claudio_c ha scritto:PB!! PB!! PB!! E con tanto di split negativo....primi 10K a 4.01, da li in poi 3.58...migliorato di quasi 1 minuto, 1.24.23 (anche se il mio cronometro segna 1.24.17...ma va bene ugualmente!) ho ancora tanta di quella adrenalina addosso che non riesco a scrivere altro.....sono al settimo cielo :mrgreen: :mrgreen:

Non so quando farò un po' di resoconto...ciaooooo

Spettacolo! Una mezza a 4'/km è una cosa eccezionale!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
Avatar utente
marcellide
Guru
Messaggi: 3154
Iscritto il: 15 feb 2009, 17:00
Località: Roma

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da marcellide »

Complimenti Claudio =D> =D> =D> grandissima prova!
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
Avatar utente
ingpeo Utente donatore Donatore
Amministratore
Messaggi: 22063
Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
Località: Pieve del Grappa (TV)

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da ingpeo »

Complimentissimi!!! :thumleft: :thumleft:
La risposta è 42
Next: ???
Feed the Pig :pig: --> Diventa un Donatore! <--
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da Krily »

E meno male che fisicamente dici di non essere al massimo! Grande prova, complimenti! :thumleft: =D> :thumleft: =D>
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Avatar utente
claudio_c
Guru
Messaggi: 3897
Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
Località: cividale del friuli

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da claudio_c »

Krily ha scritto:E meno male che fisicamente dici di non essere al massimo! Grande prova, complimenti! :thumleft: =D> :thumleft: =D>

Grazie ragazzi......non è che non sono al massimo, anzi, sono in uno stato di forma ottima...il problema è la periostite che non mi da tregua....e non posso nascondervelo cari forumini...stamattina mi son preso un antidolorifico :emb: :emb: comunque 94° posto assoluto e 16° di categoria.....troppppppoooo belloooooo :mrgreen:
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
Avatar utente
armandos
Guru
Messaggi: 2518
Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
Località: Pove del Grappa

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da armandos »

Grandissimo Claudio, tempo eccezionale!
I miei congratulations :hail: :king:
Ciao Paolo...
Avatar utente
Larse
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 217
Iscritto il: 24 dic 2008, 10:59
Località: Bergamo

Re: 10° Maratonina Città di Udine, 27-09-2009

Messaggio da Larse »

Che tempone Claudio! Davvero grandissimo. :thumleft:

Torna a “Mezza Maratona”