22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

[tolly]

per recuperare il lungo di oggi saltato x una serie di motivi, vorrei arrivare da casa di corsa (sono proprio 13 km) in modo da fare i 23 previsti. Vorrei esserci al raduno anche se avevo pensato di saltare la foto di gruppo x ovvi motivi estetici , poi pensando che è la corsa della befana direi che invece anche stavolta avrò il look adatto all'occasione e quindi ci sarò
ps: se non mi vedete arrivare probabilmente avrò fatto una sosta a portaportese2 (il mercato della togliatti )

confermato 9.30 gazebo bancari?

[juanni]

In bocca a lupo a tutti
...sopratutto alle nostre Befane

[tolly]

[Fabryrun]

Auguri a tutte le Befane velociste....

[gaetano_63]

a domani....

[fisioandrea]

gara saltata.
fatto troppo tardi ieri sera per svegliarmi alle 6....

eh la dura vita dell'atleta

ci si vede al lidense

[gravity]

Appena rientrato splendida giornata di sole che in parte ha reso meno fangoso il tratto nel parco anche se bisognava stare molto attenti. Bella foto pregata con Maumau, Tolly, Lalla, Adrix, Dilar, Robertino e il grande Rick!! In griglia saluto Giodo e via si parte..dopo il 1km si comincia a correre decentemente e al fianco del mio amico Robertino appesantito per il viaggio di nozze percorriamo il tratto asfaltato fino all'ingresso del parco poi lui allunga un po' ma io non lo mollo di vista e riesco a chiudere in un tempo insperato fino a 30gg fa, 40'53'' che mi da molta morale e fiducia per questo 2014
Salutato alla fine anche Gaetano e via a casa a controllare se la Befana fosse passata...risultato si e' passata e mi ha lasciato una bella calza ricca di dolci pensieri per questo 2014!!
Un abbraccio a tutti gravity

[Petronio]

E bravo il mio ex compagno di squadra!!!! Ci vediamo al Lidense

[tolly]

Eccoci, per il resoconto a dopo

[Sea Runner]

arrivato per un pelo dopo lo scatto della foto
delusione mitigata dalla gara, che ho potuto fare come volevo, partendo allegro ma non troppo, tenendo alla distanza e sparando tutto quello che rimaneva all'ultimo km... e per la prima volta da un paio d'anni, finalmente, e pur se grazie a soli 4 secondi, ho rivisto il 4 come primo numero... 49.56 : il pettorale obliquo funziona!