"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
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ceres1976
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22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
Chi di voi ha intenzione di farla?
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
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Fabryrun
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
io! Oltretutto posso venirci a piedi !!! 
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ceres1976
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
PETTORALE 164...ISCRITTO IERI....
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Lalla
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
Praticamente ho già le iscrizioni a tutte le gare di gennaio, quindi io c'è 
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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dilar2001
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
Come Lalla, compagna di squadra 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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ceres1976
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
poi che gare farete in gennaio?
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olivar
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
Io lavoro ahimè 
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Lalla
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
@Ceres: io, e immagino anche Giancarlo, sono iscritta alla Corsa di Miguel il 19 e alla Maratonina dei 3 Comuni il 26. Poi c'è un bel gruppetto di romani che fa il Trofeo Lidense il 12 e si ferma a mangiare ad Ostia, guarda qui http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=29662
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P. Coelho
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ceres1976
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
si,avevo gia'visto...grazie lalla....Lalla ha scritto:@Ceres: io, e immagino anche Giancarlo, sono iscritta alla Corsa di Miguel il 19 e alla Maratonina dei 3 Comuni il 26. Poi c'è un bel gruppetto di romani che fa il Trofeo Lidense il 12 e si ferma a mangiare ad Ostia, guarda qui http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=29662
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gaetano_63
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma
Forse partecipero'.. info sul percorso ne avete?
"Amo l'atletica perché è poesia|Se la notte sogno,sogno di essere un maratoneta ", Montale
inizio attività: 09/ 2011
- 5 km: 20.16 min all. 2/08/2012
- 10km best woman 2013 41.05
- 21,097.Roma - Ostia 2013 1:34
- 42,195 Roma 2014, 3:30:58
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