Progressivo kilometri 2014 - Pagina 5

davide1977 · 2014-01-01T00:27:37+00:00

Qui i progressivi del 2014 :salut:

gab_spencer Donatore: Top Runner; Messaggi: 5562; Iscritto il: 11 ott 2011, 14:08; Località: Borgomanero (NO)

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da gab_spencer » 3 gen 2014, 19:38

io sono a 19!!!

"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"

madferit: Guru; Messaggi: 3518; Iscritto il: 29 set 2013, 9:57; Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da madferit » 3 gen 2014, 19:42

33km

PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980

pier: Guru; Messaggi: 4851; Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da pier » 3 gen 2014, 19:46

23,5 km

Bisa: Guru; Messaggi: 4533; Iscritto il: 8 mar 2012, 15:15; Località: Cremona

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da Bisa » 3 gen 2014, 21:25

26,5km..

Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!

Frecciadelcarretto Donatore: Guru; Messaggi: 4061; Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41; Località: Brescia

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da Frecciadelcarretto » 3 gen 2014, 22:01

30 km

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Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350

FEED THE PIG

scopri qui come!

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13735; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da victor76 » 3 gen 2014, 23:09

27,57 km

5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km
Visita il mio Sito , leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum

Niccolò: Ultramaratoneta; Messaggi: 1369; Iscritto il: 30 set 2012, 17:09; Località: Calderara (BO)

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da Niccolò » 4 gen 2014, 10:45

37,5 km.

Nec recisa recedit

bigmastiff: Mezzofondista; Messaggi: 67; Iscritto il: 3 ago 2013, 22:10

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da bigmastiff » 4 gen 2014, 11:16

ieri 11,5. Progressivo 2014: 27,5 km

I miei tempi MP (Meno peggio):

10k : 49' 27" - 24/02/14 (Allenamento)
21k : 1h 58' 33" - 10/11/13 (Garda Trentino HM)

Gli obiettivi servono per la motivazione ma poi il bello sono i kilometri!!!

(Espresso832)

madferit: Guru; Messaggi: 3518; Iscritto il: 29 set 2013, 9:57; Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da madferit » 4 gen 2014, 11:40

42km

PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980

Fartleko: Guru; Messaggi: 4358; Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: Progressivo kilometri 2014

Messaggio da Fartleko » 4 gen 2014, 11:42

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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke