MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Appuntamenti, esperienze, domande per gli amanti della natura e del trail

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
ivan63
Top Runner
Messaggi: 7841
Iscritto il: 30 set 2009, 9:40
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da ivan63 »

Eccomi qua. Provato oggi il percorso della 22. Abbiamo saltato la parte iniziale e finale di asfalto e i terribili 1000 gradini( in verità non li abbiamo trovati :-" ) tot 18 km. Percorso bello nervoso con tante tante e ancora tante pietre. La salita c'è e i dislivello si sente già da subito. Salita più tosta secondo me quella nella seconda parte. Sono circa 700 mt di d+ da fare quasi interamente sui pietroni e lastroni e si corre veramente poco. Le discese: la prima è una pietraia molto tecnica io ho corso ma in certi punti ci sono anche dei bei salti da fare. La seconda discesa è bella corribile anche se in alcuni punti la pendenza si fa sentire specialmente perché a quel punto le gambe fanno male( a me). Non abbiamo fatto i gradini perché a un certo punto della discesa abbiamo perso i bollini blu che segnano il percorso e abbiamo preferito scendere sul sentiero della direttissima anche perché eravamo già a 3 ore e rotti.
Tutto sommato me l'aspettavo più dura ma, come ho già detto, abbiamo camminato parecchio.
In bocca al lupo a chi la farà in gara. Io non ci sono perché ho già un altro impegno.
Avatar utente
Flex
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 661
Iscritto il: 29 mag 2013, 20:15
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Flex »

Io sono un po indeciso, la distanza di 22km per me è limite perchè non mi alleno mai oltre i 15/16km anche se sto allungando nelle ultime settimane inserendo salita e sterrato ma non vorrei pagare dazio.
Certo che se si fanno tratti camminando non dovrei avere problemi se non per il nervoso di non correre :-"

@freccia tu la fai in scioltezza o azzardi qualcosa ?
3km 11'46" 05-06-2014 (NB 890)
5km 19'46" 05-06-2014 (NB 890)
10km 42'06" 26-08-2014 (NB MR00)
Cambio scarpe 06/07/2014
Avatar utente
Salve1907
Guru
Messaggi: 4751
Iscritto il: 9 apr 2012, 12:20
Località: Bergamo

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Salve1907 »

Flex consiglio da neofita dei trail , meglio camminare in salita ed arrivare agili in discesa così eviti di andare giù ""rotolando o di peso"
Avatar utente
Frecciadelcarretto
Guru
Messaggi: 4060
Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Frecciadelcarretto »

@flex adesso come adesso non penso di poter azzardare piu' di un FL nei tratti corribili.
L'adattamento muscolare si sta rivelando molto più complicato del previsto, venerdì mattina mi è bastato tirare 2' in discesa sulla scaletera per avere la gamba dx bloccata ai 10 km della sgambata in compagnia di sabato ed entrambe le gambe in croce a metà di via Amba d'Oro stamattina.
Il prossimo weekend cerco di farmi un 600 m D+- in 2,5 ore, da come ne esco decido la tattica di gara...
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350


FEED THE PIG :pig: scopri qui come!
Avatar utente
ivan63
Top Runner
Messaggi: 7841
Iscritto il: 30 set 2009, 9:40
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da ivan63 »

Flex se il tuo chilometraggio è quello puoi benissimo fare la 22. In salita su questo percorso si cammina principalmente, specialmente nella seconda parte
Avatar utente
Flex
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 661
Iscritto il: 29 mag 2013, 20:15
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Flex »

@Ivan arrivo anche a 18/20 senza ripercussioni, ieri ne ho fatti 15km con 5km di salita tra virle e botticino nelle cave e altrettanta discesa.
Probabilmente posso farla la MutBS, insieme a Freccia e andiamo tranquilli.
3km 11'46" 05-06-2014 (NB 890)
5km 19'46" 05-06-2014 (NB 890)
10km 42'06" 26-08-2014 (NB MR00)
Cambio scarpe 06/07/2014
Avatar utente
Frecciadelcarretto
Guru
Messaggi: 4060
Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Uppo per ricordare che a fine mese scatta l'aumento di 5 € per entrambe le gare.
Per ora siamo 80 sulla 43 e 88 sulla 22, quindi avanzano ancora 332 posti.
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350


FEED THE PIG :pig: scopri qui come!
Avatar utente
No Limits
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 191
Iscritto il: 27 dic 2013, 20:42
Località: Ghisalba (BG)

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da No Limits »

iscrizione fatta....ci si vede in gara....... :santa:
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......

http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
Avatar utente
Salve1907
Guru
Messaggi: 4751
Iscritto il: 9 apr 2012, 12:20
Località: Bergamo

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Salve1907 »

idem , confermo per 43 , speriamo!
Avatar utente
Frecciadelcarretto
Guru
Messaggi: 4060
Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
Località: Brescia

Re: MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Ragazzi venite che c'è ancora posto, siamo in 300 e ci sono ancora 200 posti disponibili fino a domenica 9 alle 20.
Non conosco molto il mondo del trail ma tra i partecipanti alla 43 vedo una bergamasca tra le più forti d'italia...

Ma quanti siamo finora del forum? Non dico di fare la tabella ma almeno un piccolo elenco

Io faccio la 22, Salve1907 e No limits la 43, Flex?........
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350


FEED THE PIG :pig: scopri qui come!

Torna a “Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)”