Materiale sulle tecniche di allenamento

[iRoma2009]

Sto cercando di ampliare la libreria podistica con questi, che dite? Feed?

http://www.amazon.com/Advanced-Marathon ... S2V2QRA3HM

http://www.amazon.com/80-20-Running-Str ... X63CD7F5PT

[lore75auh]

80-20 e' il must del momento da queste parti
Sembra valido

Nel 2015 potrebbe uscire The Maximalist Training di Ronnie Dellafregna

[iRoma2009]

Bella notizia, tienimi informato.

Quasi quasi li prendo entrambi, non sia mai mi vien la voglia di fare la maratona di Firenze, il primo sembra perfetto.

Keep up the Topatalk (RonnieDF)

[simone03031986]

Sinceramente non conosco nessuno dei 2, ma visto il prezzo economico, uno alla volta li comprerei entrambi...

Da Amazon USA non ho mai comprato (solo da italia e uk), si pagano spese aggiuntive tipo dogana ecc..?
Comunque ci sono anche su Amazon.it
http://www.amazon.it/80-20-Running-Stro ... 945&sr=8-1
http://www.amazon.it/Advanced-Marathoni ... 862&sr=8-1

[iRoma2009]

No basta fare attenzione alle spese finali e se spediscono in Italia.

Hanno dei feed "credo" affidabili e positivi.

Grazie per il link, farò sapere

Keep up the Topatalk (RonnieDF)

[simone03031986]

Vado un attimo off-topic...
Se ci sono spese doganali, le vedi già nella "simulazione" poco prima del pagamento?

[iRoma2009]

Di solito è tutto iva incluso, essendo il sito World Wide non ci sono problemi se nn possono non spediscono.

Per altri materiali, più grandi d'un libro la dogana "se controlla" c'è la tassa doganale, su qualsiasi acquisto web.

Keep up the Topatalk (RonnieDF)

[sterzo76]

Io mi sono letto i seguenti:

- "Lore of running" (Noakes): praticamente è un'enciclopedia. Lui è un medico e quindi riporta (in quasi un migliaio di pagine) tabelle, grafici e testimonianze su ogni stile di allenamento, alimentazione e distanza.
- "Run faster" (Hudson): un po' "soggettivo" (nel senso che ha un modo di concepire l'allenamento abbastanza personalistico (non crede nella periodizzazione ma preferisce fare un "bel brodo" di tutto per tutta la stagione)). In altre parole, dopo averlo letto ho pensato: "Continuo pure a fare come sto facendo che è meglio".
- "Guide to road racing" (Salazar): strutturalmente simile a quello di Hudson (cioè, ti insegna a diventare "allenatore di te stesso") ma molto più obiettivo.

Spero di essere stato utile!

So che è passato del tempo...ma ancora non sono stati tradotti
peccato xchè mi interesserebbero molto.
Qualche altro libro x diventare allenatori di se stesso?