, continuate che andate alla grande.Ho visto che mi avete "evocato". E' vero ieri ero a Fiumicino, probabilmente la mia ultima gara, credo che da oggi smetterò anche di allenarmi....
Proprio perché sapevo che era l'ultima e perché sono in uno stato di forma mai visto (10gg fa 5x1000 rec 1'30'' con i 1000 tutti sotto i 3'30''...) volevo stampare il tempone. Avevo capito che le condizioni non erano buone (faceva troppo caldo), ma ho provato lo stesso.
Passato ai 5km in 18'39''
, i 10km sotto i 38', fino all'8° mi veniva addirittura facile...poi improvvisamente verso il 12° si è spenta la luce, i tempi sono saliti a parità di sforzo, mi hanno iniziato a superare...e l'ultima gara è diventata pure una sofferenza. Alla fine non tenevo più nemmeno i 4'20''....Unica consolazione 6° di categoria MM40, che non è male.
Lgio, quindi non tenere troppo conto di ieri, non era una giornata da gara.
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