23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

[Il Toscano]

Ah ecco, mi pareva che il cartello dell'ottavo fosse stato messo male...anche io ero un po' sulle gambe nel finale e una bevuta mi avrebbe aiutato.

[Il Toscano]

Ecco la classifica provvisoria (spero possa linkare il sito di una società sportiva - altrimenti mi scuso in anticipo)
http://www.romaroadrunnersclub.it/files ... nerale.pdf

[Lalla]

Dopo 45 giorni senza correre per un maledetto dito rotto, con solo 2 allenamenti sulle gambe, ieri non sapevo ceh aspettarmi, invece è uscita fuori una buona gara, non per il tempo da moribonda, ma per le sensazioni, gara corsa tutta senza mai camminare. Certo lo scenario splendido ha aiutato a non farmi sentire la fatica, trovo il percorso particolarmente bello e il parco
Il coach ieri ha detto no alla preparazione della maratona, ero abbastanza abbattuta ma le mie ginocchia ieri sera gli hanno dato ragione, segno anche loro a fine novembre si sono prese una bella botta