23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

ceres1976
Ultramaratoneta
Messaggi: 1259
Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da ceres1976 »

Bellissima manifestazione molto partecipata per le tre distanze previste...e' anche abbastanza veloce ed organizzata bene
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
Avatar utente
gravity
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 941
Iscritto il: 18 gen 2012, 10:04
Località: Roma

Re: 23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da gravity »

C'e' solo una distanza competitiva da 10km, la 4km e la 1km per i bimbi sono non competitive :thumleft:
Gara sostanzialmente veloce e piatta, tranne il passaggio nel parco degli acquedotti che è sterrato e spesso fangoso che non agevola nella volata finale essendo anche complicato superare.
Ci sarò anche quest'anno :salut:
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32
Avatar utente
Robertino
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 871
Iscritto il: 24 gen 2012, 10:30

Re: 23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da Robertino »

Non si può mancare alla vera prima gara stagionale. Sullo sterrato gli ex calciatori dalle lunghe leve (tipo Gravity) sono notevolmente avvantaggiati... :mrgreen:
Robertino

10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
Avatar utente
olivar
Guru
Messaggi: 3063
Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
Località: Roma

23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da olivar »

Lavoro permettendo vorrei esserci
Avatar utente
F.Pessoa
Ultramaratoneta
Messaggi: 1896
Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
Località: Un napoletano a Roma

Messaggio da F.Pessoa »

Dovrei farla per la prima volta. Quanti km di sterrato?
ceres1976
Ultramaratoneta
Messaggi: 1259
Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

Re:

Messaggio da ceres1976 »

F.Pessoa ha scritto:Dovrei farla per la prima volta. Quanti km di sterrato?
2-3km....finali, togliendo gli ultimi 3-4oo metri che si ritorna su asfalto
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
Avatar utente
F.Pessoa
Ultramaratoneta
Messaggi: 1896
Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
Località: Un napoletano a Roma

Re: 23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da F.Pessoa »

OK, Grazie.Il presidente della mia società si è tanto raccomandato di farla.
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
Avatar utente
Lalla
Ultramaratoneta
Messaggi: 1957
Iscritto il: 27 ott 2010, 10:13
Località: Roma

Re: 23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da Lalla »

Perchè è molto bella, correre nel parco degli Acquedotti è molto suggestiva :wink:
Io riprendo a correre lunedì dopo un mese, speriamo di riuscire ad avere 10 km sulle gambe per la befana
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
Avatar utente
Luky
Ultramaratoneta
Messaggi: 1043
Iscritto il: 25 mar 2014, 23:23
Località: Roma

Re: 23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da Luky »

Se riesco a regolarizzare l'iscrizione 2015 con il mio running team ci sarò.
Ciao
L
PB
10k - 40.01
Mezza - 1.29
Mara - 3.45
ceres1976
Ultramaratoneta
Messaggi: 1259
Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14

Re: 23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

Messaggio da ceres1976 »

io ho problemi con l'iscrizione,ho gia'fatto il bonifico e mandato rinnovo fidal e altro ma mi hanno risposto che non va bene...e' lo stesso modulo che ho utilizzato x le 40 gare disputate nel 2014...boh!!!
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”