Domenica 18 Gennaio 2015 Bergamo

[ghepardo]

Penso di esserci

[ghepardo]

Ci sono docce?

[Cris]

Sono gia a casa docciato e colazionepranzo. Oggi 19 km in 1:54 compresi ristori in compagnia di una mia amica compaesana e ho capito che abbiamo lo stesso passo. Visto giampis versione servizio fotografico. Buona domenica a tutti.

[ghepardo]

fatto la 19 , sempre bello giro in città alta con annesso panorama.

[poco82]

Che dire...cosa molto bella.
Fatta la 19 con doppio giro di s. Virgilio, ottima forma, non pensavo di riuscire ad essere così sciolto.
Un saluto a Matteo che ho incontrato sul percorso e col quale ho fatto quasi tutta la corsa: la tua compagnia ha decisamente migliorato il mio passo. Ti aspetto sul forum!

[run4fun]

Alzato "tardi", sono comunque riuscito a fare la 20 a buon ritmo. Bella e panoramica come sempre!

[giampis]

Fatta! fino al secondo ristoro deviazione per san virgilio in compagnia della Silvia, ma i primi 2 km. ho camminato aspettando che arrivasse qualcuno che conosco da seguire, il primo ho fatto finta di non vederlo troppo forte, il secondo (Paolo83) peggio ancora, allora decido di seguire la moglie per i 14. Al secondo ristoro e deviazione per i 20 trovo un sacco di amici e gente che conosco benissimo, 2 parole con uno, 2 parole con altri che arrivano dai due lati, passano ben 23 minuti fermo al ristoro, il bello che non ricordo se ho bevuto Ormai convinto di seguire la moglie, mi vedo arrivare da san Virgilio, 4 Tananai ibiza,bailador,Zakkis e Marcos già di ritorno dal primo giro, subito dopo anche Cris, tempo di fare due chiacchiere, e mi sento dire " andiamo per il secondo giro, vieni?" ovviamente non me lo sono fatto ripetere due volte, anche se all'arrivo mi aspettava un ragazzo che era salito con noi in macchina, mi dispiaceva farlo aspettare più di tanto Poi ci ha ripresi Paolo83 prima del ristoro, e via tutti insieme fino all'arrivo. Alla fine 19km in 2h31 compreso i 23 minuti al ristoro - fcmedia 115 - fcmax 152

[Frontman]

Le sole 3 ore di sonno sono state compensate dalla sempre ottima corsa di Bergamo!
Fatti 19 km...

@ Giampis, inviami la foto! Grazie.

[giampis]

tutto il resto su FB alla voce "Camisano Running"

[giampis]

@Frontman, andavi troppo forte