Domenica 18 Gennaio 2015 Bergamo

[giampis]

Segnalo questa non competitiva fiasp denominata "Passeggiando sui colli di Bergamo con partenza e arrivo presso oratorio Santa Croce quartiere Malpensata-via Ozanam,10 di km.7 - 13 - 20
€.4,50 con premio (3 conf. di pasta fresca) - €.2,00 senza premio - + 0,50 per i non tesserati Fiasp

Edizione 2014
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=30315

[paolo83]

Io ci sono, con famiglia (che abbandonerò per fare i due giri a san Vigilio )

[Bailador80]

Dunque, i compagni del gruppo podistico vanno alla Montefortiana...mi manca solo da convincere qualche saponettaro! In ogni caso penso di esserci anche io

Ho letto sul 3d dello scorso anno, e anche riguardo a quanto dice Paolo...io volevo fare 24/26Km. Quindi al posto di fare il giro da 20 (che è 19) + giro da 7, posso bissare la salita a San Virgilio? Non è che mi perdo dato che la zona la conosco a spanne?

[Ibiza130]

Fatta l'anno scorso, molto bella. Penso di esserci ma anche io ho in tabella un 30. E qui non è dei più semplici ahahahahahha
Bailador ci spariamo un 20+7 ?

[zakkis]

20+7 si può fare....

[JP200]

la corsa non è male, anche se è tutta su asfalto, consiglio per chi volesse aggiungere km di ripetere l'anello in quota, praticamente al bivio (dove viene messo il 2° ristoro) con la 13/20 si sale a san vigilio, si fa un anello di circa 6/7 km ritornando al bivio, qui anziché scendere a destra , si può riprendere l'anello, rimando di fatto in città alta che è la parte migliore del percorso.
E' difficile sbagliare in quanto la corsa è ben segnalata poi non partendo troppo tardi si trova sempre gente sul percorso.
Consiglio questo perchè dopo aver fatto la 20 e ripartire per la 7 ci si trova in mezzo al traffico di Bergamo il che non è il massimo.

[Bailador80]

Beh a sto punto facciamo come ha detto JP2000 e ci facciamo l'anello di S Virgilio!
Ibiza, Zakkis, io parto con voi, tanto poi alla prima rampa inizierò a perdere secondi su secondi!

[Cris]

Dopo il giro delle scalette di ieri con i fo di pe ,penso che domenica sara' una passeggiata .

[Ibiza130]

Vada per il giro alto, in effetti più duro ma per il traffico e il panorama molto meglio! Orario partenza? 7:40 ?

[eidos]

L'anno scorso ho fatto 20+7 con giro basso. Questa volta volevo aggiungere, se ne avrò, tutto il giro di città alta (al ristoro del giro di s. Vigilio, invece di scendere a dx, vado a sx in senso contrario rispetto alla corsa e riscendo fino a Valverde e riprendo il giro giusto verso il km 4,5) aggiungendo una dozzina di km ed un paio di 100 m di dislivello. Se ne avrò un po' meno farò il doppio giro di s. Vigilio...se sarò bollito come ieri...farò il giro del giardino.