Si, in linea di massima sono regolare, ho anche partecipato ad una non competitiva la scorsa settimana.
Il problema della caldazza è aggiornare il diario [emoji16][emoji56][emoji55]
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[DIARIO] Regola #1: non essere presuntuoso
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percefal
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Re: [DIARIO] Regola #1: non essere presuntuoso
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Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
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engiel
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Re: [DIARIO] Regola #1: non essere presuntuoso
dai dai....non mollare! facciamo il tifo per te
PB 10k (unofficial): San Gavino 2016: 41'10" (4'07" a km)
PB 12k: CA -Vivicittà 2016: 50m 21s (4'11'' a km)
PB Half Marathon: OR :1h 33m 20s (4'25'' a km)
Il mio diario: viewtopic.php?t=41962
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