
Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2280
- Iscritto il: 18 feb 2016, 9:06
- Località: Sant'Angelo Lodigiano
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Una fienstra malinconica sulla giovinezza ci sta sempre 

Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
-
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Complimenti per un grandissimo ritorno a Foia!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 12386
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Un problema psicofisico non mi ha permesso di correre la gara. A volte è meglio saper fermarsi che "rischiare" di far l'eroe. Cosa positiva è che ho ritirato il ricco pacco gara sabato. 

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 500
- Iscritto il: 26 ago 2015, 11:59
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Mia prima mezza...bene fino al 18 poi pago tanto il ritmo nel tratto misto...anche se il gps dice che il ritmo stava aumentando...boh!!! Per i freddi numeri chiudo in 1.51.19 di Real time sopra ogni mia previsione ma adesso...febbrone...Speriamo sia solo il freddo e si risolva con una sana dornita..
P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
-
- Top Runner
- Messaggi: 6434
- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
@Uroboro la citazione che avevi prima era più divertente (e ho detto tutto visto che si trattava se non ricordo male di Dostoevskij) 
Ma bando a queste quisquilie e celebriamo il grande ritorno di Foia!

Ma bando a queste quisquilie e celebriamo il grande ritorno di Foia!

-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1716
- Iscritto il: 3 set 2012, 15:34
- Località: Conca fallata Milano
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Grande @foia, bentornato alle gare!
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1716
- Iscritto il: 3 set 2012, 15:34
- Località: Conca fallata Milano
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Dimenticavo, come valutate l'organizzazione di ieri?
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 584
- Iscritto il: 11 nov 2014, 10:44
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Premesso che sono influenzato da un gioiosissimo PB, valuto l'evento molto positivamente. Infatti i PRO sono quelli che contano, i contro invece sono anche sorvolabili.
PRO
- Il percorso e' sempre stato presidiato, addirittura in punti non critici, quindi da quel punto di vista eccellente. Ci sono state macchine fastidiose ma credo che non fosse proprio possibile chiudere le strade (seconda meta' della gara.
- Ritiro pettorali e deposito borse fluidissimi, con spazio per cambiarsi (anche se freddino)
CONTRO
- Ristoro minimo sindacale (anche se il 'Buono Pasto' dava diritto al pranzo)
- Pacco gara inesistente
PRO
- Il percorso e' sempre stato presidiato, addirittura in punti non critici, quindi da quel punto di vista eccellente. Ci sono state macchine fastidiose ma credo che non fosse proprio possibile chiudere le strade (seconda meta' della gara.
- Ritiro pettorali e deposito borse fluidissimi, con spazio per cambiarsi (anche se freddino)
CONTRO
- Ristoro minimo sindacale (anche se il 'Buono Pasto' dava diritto al pranzo)
- Pacco gara inesistente
Ultima modifica di runmarco il 24 ott 2016, 19:33, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: non è necessario quotare il post appena sopra
Motivazione: non è necessario quotare il post appena sopra
You will always miss 100% of the shots you don't take. (Wayne Gretzky)
-
- Top Runner
- Messaggi: 9077
- Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
Anche per me, i pro superano i contro soprattutto se si considera che era la prima edizione.
Per quanto mi riguarda, la cosa più grave è stata la presenza massiccia di auto sul percorso.
Se qualcuno fosse interessato, qui può trovare il mio racconto: http://run.foiaworld.info/2016/10/mezza-del-cuore-2106/
Per quanto mi riguarda, la cosa più grave è stata la presenza massiccia di auto sul percorso.
Se qualcuno fosse interessato, qui può trovare il mio racconto: http://run.foiaworld.info/2016/10/mezza-del-cuore-2106/
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
-
- Top Runner
- Messaggi: 6434
- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: Mezza del cuore - Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 23/10/2016
@foia una curiosità: se non subito dopo la gara, quando si può spendere il buono pasto? 
