Conoscete la Cariparma Running??

[setragono]

sestragono?????

Sextragono, correggiamo per favore!

[zanocom]

Nonostante un dolore ai flessori della coscia sinistra che non accenna ad andarsene oramai sono iscritto, quindi almeno alla partenza ci sarò anch'io.
Pettorale 3066.

Anche per me sarà un lungo in preparazione di Venezia.
Arriverò a Parma nel pomeriggio di sabato ma avrò la compagnia di moglie e suoceri ,
per cui spero di riuscire a salutare almeno domenica prima della partenza.

Altrimenti in bocca al lupo a tutti.
Ciao

Massimo

[Jack87!]

Alcuni aggiornamenti su quanto avevo riportato giorni addietro:

Parcheggi:
PARCHEGGI: convenzione con Parcheggio Toschi (a mt 200 dalla stazione e mt 400 dalla zona partenza/arrivo), in Viale Toschi n. 2 a Parma, Tel. 0521.235953. Prezzi: € 3,00 dalle 07.00 alle 17.00 (con pagamento alla Cassa automatica, solo per ingressi auto effettuati entro le ore 09.00).

Su come arrivare al parcheggio e (quindi alla partenza), c'è la cartina al seguente link:
http://www.cusparma.it/cusparma/CusParma.asp?IdAtt=114

mentre il percorso è riportato al link
http://www.cusparma.it/cusparma/CusParma.asp?IdAtt=112
(e si passa proprio davanti all'albergo di Jack87)

Confermiano quindi il ritrovo per domenica alle ore 08:30 davanti alla chiesa della "Steccata" posta all'angolo tra P.za della Steccata (o anche, impropriamente detta P.za del Parmigianino) e Via Garibaldi (la via dell'albergo di Jack o la via del Teatro Regio).
Presenti al mini-raduno:
- Run_Franz_Run
- Oscar78
- Jack87
- Sestragono

A domenica mattina!!!!!!

Perfetto! Allora ci si trova davanti all'ingresso della chiesa? Così magari già che ci siamo accendiamo un cero.... !!
P.S. Mi sembra davvero un bel percorso !!

[setragono]

Nonostante un dolore ai flessori della coscia sinistra che non accenna ad andarsene oramai sono iscritto, quindi almeno alla partenza ci sarò anch'io.
Pettorale 3066.

Anche per me sarà un lungo in preparazione di Venezia.
Arriverò a Parma nel pomeriggio di sabato ma avrò la compagnia di moglie e suoceri ,
per cui spero di riuscire a salutare almeno domenica prima della partenza.

Altrimenti in bocca al lupo a tutti.
Ciao

Massimo

In bocca al lupo anche a Te e crepi il lupo!
(però anche Tu, a Parma con Moglie e Suoceri..... )

[Oscar78]

Perfetto! Allora ci si trova davanti all'ingresso della chiesa? Così magari già che ci siamo accendiamo un cero.... !!
P.S. Mi sembra davvero un bel percorso !!

Prenoto un cero anch'io!!
E' la prima volta che tento i 32 .
Sono in dubbio sul ritmo....mi sa che alla fine partirò a 5:15/5:20

[zanocom]

[/quote]
In bocca al lupo anche a Te e crepi il lupo!
(però anche Tu, a Parma con Moglie e Suoceri..... )[/quote]

Tocchi un nervo scoperto.
E' stata una felice sorpresa della signora:
- Sai ho pensato che anche ai miei piacerebbe visitare a Parma...
- E non possono andarci in qualsiasi week end dell'anno tranne il 12?
- Ma gliel'ho già detto, sono contenti...

Contenti loro.
Per sicurezza ho rinunciato alle sorprese fino al 2015.

[Jack87!]

Perfetto! Allora ci si trova davanti all'ingresso della chiesa? Così magari già che ci siamo accendiamo un cero.... !!
P.S. Mi sembra davvero un bel percorso !!

Prenoto un cero anch'io!!
E' la prima volta che tento i 32 .
Sono in dubbio sul ritmo....mi sa che alla fine partirò a 5:15/5:20

Anche per me sono i primi 30k dell'anno.... Volevo testare il ritmo maratona e correrla tutta a 5'20"... poi se gli ultimi 5-6 km non sono uno zombie provo ad aumentare un pò per finire in progressione... Se vuoi compagnia almeno all'inizio visto che dovremmo tenere più o meno lo stesso passo, più che volentieri!!

[setragono]

In bocca al lupo anche a Te e crepi il lupo!
(però anche Tu, a Parma con Moglie e Suoceri..... )[/quote]

Tocchi un nervo scoperto.
E' stata una felice sorpresa della signora:
- Sai ho pensato che anche ai miei piacerebbe visitare a Parma...
- E non possono andarci in qualsiasi week end dell'anno tranne il 12?
- Ma gliel'ho già detto, sono contenti...

Contenti loro.
Per sicurezza ho rinunciato alle sorprese fino al 2015.[/quote]

il trucco è dire che si corre in posti bruttissimi, tipo Alessandria ( ) o Metanopoli

[Oscar78]

Prenoto un cero anch'io!!
E' la prima volta che tento i 32 .
Sono in dubbio sul ritmo....mi sa che alla fine partirò a 5:15/5:20

Anche per me sono i primi 30k dell'anno.... Volevo testare il ritmo maratona e correrla tutta a 5'20"... poi se gli ultimi 5-6 km non sono uno zombie provo ad aumentare un pò per finire in progressione... Se vuoi compagnia almeno all'inizio visto che dovremmo tenere più o meno lo stesso passo, più che volentieri!!

Dai che così magari i km scorrono via più tranquilli.
L'idea dei 5'20/km è per fare Venezia in 3:40 o poco meno.
Ci si vede al raduno domenica ragazzi! (io indosserò maglia verde della mia società: Fò di Pe )

[setragono]

Dai che così magari i km scorrono via più tranquilli.
L'idea dei 5'20/km è per fare Venezia in 3:40 o poco meno.
Ci si vede al raduno domenica ragazzi! (io indosserò maglia verde della mia società: Fò di Pe )

OK ragazzi, se non do fastidio mi aggrego anch'io, per i primi 4-500 metri...