donazione sangue e gara: controindicazioni?

[Thundy]

Lunedi, faccio la mia prima donazione... un pò di paura c'è , ma preferisco affrontarla di petto!

Domenica faccio il lungo o conviene stare a riposo?

[tolly]

secondo me fare il lungo il giorno prima della donazione non crea alcun problema, ma preferisco che la risposta te la diano i pù esperti....

[annarella65]

secondo me fare il lungo il giorno prima della donazione non crea alcun problema, ma preferisco che la risposta te la diano i pù esperti....

L'unico problema che potrebbe crearti il lungo è un cambiamento temporaneo di alcuni parametri ematici...
Al momento del controllo dell'emoglobina con il buchino sul dito,se il medico trova anomalie ,fagli presente che il giorno prima non ti sei proprio riposato...
Quanti km devi fare Thundy?

[marcj 335]

Lunedi, faccio la mia prima donazione... un pò di paura c'è , ma preferisco affrontarla di petto!

Domenica faccio il lungo o conviene stare a riposo?

sarà un'esperienza BELLISSIMA.

[Thundy]

21km se gambe e tempo lo permettono... qui danno neve!!??!!

[annarella65]

21km se gambe e tempo lo permettono... qui danno neve!!??!!

Ah ok,non dovresti aver problemi...

[Matpaz]

anche secondo me nessun problema, ti o la mia benedizione

[TUAREG]

ecco; come al solito fatta la mia bella figura da pirla nel non saper "cercare"
preciso che dono pure io da anni,ma mai mi ero posto il problema visto che corro da poco,vedo però che le opinioni sono molteplici e discordanti
l'unica cosa è provare va! domani dono e dopodomani provo a correre
vi faccio sapere
grazie ancora8comunque pure io "0-"

[GabydiCorsa]

Aprofitto per aggiornare anch'io....fatto due donazioni per ora e non ho avuto problemi.
Corso il giorno dopo e tutto
Anzi ho scoperto che quando vado io , di solito il sabato il bar e' gestito da simpatiche ragazze

[madeinjapan]

Aprofitto per aggiornare anch'io....fatto due donazioni per ora e non ho avuto problemi.

Mitico!!!! benvenuto nel club allora

@ TUAREG io dono da 18 anni e corro da 1 circa ma ho sempre fatto sport, mai avuto problemi anche ad allenarmi il giorno dopo la donazione. Anzi spesso mi è capitato di fare la donazione al mattino e l'allenamento la sera ma questo mi sento di sconsigliartelo!