donazione sangue e gara: controindicazioni?

[tolly]

Venerdì mattina vorrei effettuare la donazione del sangue, domenica mattina 1° nov. a gaeta avrò la gara degli 11 Km. So che non è il massimo e se potessi posticiperei una delle due date, ma non è possibile (l'alternativa è rinunciare ad una delle due). Voi che dite, è fattibile?

[teomat]

Immangino non sia la prima donazione, quindi saprai sicuramente come reagisci alla donazione.
Comunque plasma o sangue intero? Nel primo caso è già più semplice visto che la donazione si "recupera" più facilmente, nel secondo ci vuole parecchio più tempo.
In entrambi i casi domenica non sarai al massimo delle forze, e non credo nemmeno sia consigliato "spremersi" in una gara.

[tolly]

no, non è la prima donazione. E, come dici tu, soprattutto il giorno stesso non mi sento molto in forma. Già però il giorno successivo sono abbastanza in forze. La gara è domenica, quindi ho ancora un altro giorno. Magari vedrò come mi sento domenica, in ogni caso cercherò di non forzare troppo. Grazie

[Matpaz]

guarda te come ti senti domenica mattina, ma non forzare troppo se la fai

[annarella65]

Potresti accusare stanchezza e sentirti poco ossigenata in gara...

[tolly]

ok, grazie davvero. faro' tesoro delle vostre raccomandazioni.

[leonardhomer]

Quest'anno ho fatto 3 donazioni, e in "entrambe tre" le volte, son stato totalmente fiacco per almeno 5-6 giorni.

Particolarmente l'ultima ad agosto, dove sicuramente il caldo ha fatto il suo. Donato domenica, e corso il martedi al tramonto, per fare 5km ho sofferto le pene dell'inferno. IN ogni caso credo sia una cosa mooooooolto soggettiva, grosse controindicazioni PER SENTITO DIRE non ce ne sono, solo che come ti è stato già detto magari sarai un po' fiacca!

[tolly]

ahia! Spero allora di riuscire a recuperare in fretta. come dicevo, ho donato diverse volte, ma questa e' la prima da runner...quindi non so come reagiro' alla corsa. speriamo bene, grazie leonardhommer di avermi raccontato la tua esperienza, se domenica proprio non riusciro' a correre, me ne faro' una ragione.

[FrancescaSavonese]

ahia! Spero allora di riuscire a recuperare in fretta. come dicevo, ho donato diverse volte, ma questa e' la prima da runner...quindi non so come reagiro' alla corsa. speriamo bene, grazie leonardhommer di avermi raccontato la tua esperienza, se domenica proprio non riusciro' a correre, me ne faro' una ragione.

A parte che donare il sangue è un gesto bellissimo, non ti forzare domenica.
Io vrrei tanto donare: sono gruppo zero rh negativo.

[Gianluca66]

Scusa se mi ripeto come i colleghi, penso sia soggettivo io ho oltre 50 donazioni e già nel pomeriggio mi è capitato spesso di fare sport abbastanza pesanti senza complicazioni...
Vedi te però... tu ti conosci...
Bye