Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da daniloge »

Vdude vacci se ti capita ne vale la pena
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8850
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da oscar56 »

Complimenti, onorate il Forum! Bark ci vediamo alla Corrilambro
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Bark_Psychosis

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da Bark_Psychosis »

[img]http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016040 ... 7ff095.jpg[/img]

Seiji è finito sul giornale!!!

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
Avatar utente
vdude
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 999
Iscritto il: 9 nov 2014, 16:26

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da vdude »

@daniloge
Beh mi pare proprio di sì..tu alla fine sei andato anche con famiglia e bimbi?
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da daniloge »

Purtroppo sì.

@fujiko
Niente Ghost, per le gare ho la Racer.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Avatar utente
Lord_Phil
Top Runner
Messaggi: 5287
Iscritto il: 3 set 2012, 18:08
Località: Tallinn

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da Lord_Phil »

Bark_Psychosis ha scritto:Se non compri ste foto sei matto.
Giusto quei 50 euro :smoked:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Avatar utente
mb70
Top Runner
Messaggi: 9506
Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da mb70 »

Porca paletta mancano 6 mesi alla maratona di Berlino e già sono carico a molla con i vostri racconti e le vostre imprese!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Avatar utente
espresso832
Top Runner
Messaggi: 9538
Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
Località: Rho

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da espresso832 »

@mb70 sarai a Berlino per la Regina??? Grandeeeeee. ..

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da daniloge »

https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN ... Name=BOIDO

Foto di Mapina in canotta verde.
Sono bellissime, si vede la sequenza dello sprint finale dove ne infila 3 e anche infilandosi in spazi ristretti.
Grinta e felicità a braccia alzate.
Se non sono da comprare queste....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Bark_Psychosis

Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

Messaggio da Bark_Psychosis »

Mapina dice che non dovevi pubblicarle che si vede la pelle in eccesso sotto le braccia

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk

Torna a “Mezza Maratona”