ma quando si comincia a dimagrire????

[Olanda1970]

..... partita e -pensa un pò- persino arrivata al traguardo!!!!

Tutto qui? tempi, impressioni, tempo...

Brava cmq

[tolly]

@ Olanda: ho scritto tutto sul tread "mezza di fiumicino" , nella sezione "gare"

[Olanda1970]

Oggi finalmente e' una bellissima giornata, dopo il lavoro ho intenzione di fare 15-18 km....postero' la foto dei tempi ...non per essere creduto da voi ma per spingere me stesso a non mollare dopo 10 km per noia

[tolly]

ok, aspettiamo...

[Olanda1970]

ok, aspettiamo...

hai capito al volo ..adesso ho un altro motivo per non deludere le aspettative...grazie

[tolly]

ok, aspettiamo...

hai capito al volo ..adesso ho un altro motivo per non deludere le aspettative...grazie

...stiamo ancora aspettando!!!!

[Olanda1970]

hai capito al volo ..adesso ho un altro motivo per non deludere le aspettative...grazie

...stiamo ancora aspettando!!!!

eccomi...sto malissimo...appena tornato mi sono sentito strano e dopo la doccia avevo (ho) conati di vomito e un gran mal di testa ...a stento sono riuscito a mangiare una banana ...pero' sono contento di postare questa foto

[tolly]

accipicchia, mi dispaice. hai forse preso freddo allo stomaco? Comunque, solo se ti va, potresti bere una bella tisana calda e poi un bella dormita al calduccio! Comunque complimenti per la corsa. ma ho letto bene 1'42" x 15 km?????
altro che in olanda, dì la verità: tu vivi in kenia!!!
Bravissimo

[Olanda1970]

accipicchia, mi dispaice. hai forse preso freddo allo stomaco? Comunque, solo se ti va, potresti bere una bella tisana calda e poi un bella dormita al calduccio! Comunque complimenti per la corsa. ma ho letto bene 1'42" x 15 km?????
altro che in olanda, dì la verità: tu vivi in kenia!!!
Bravissimo

Ciao carissima compagna di avventure ...mi sento benone ...dopo la banana ho cominciato a riprendere le forze ...ho persino sentito fame quando prima non potevo nemmeno vedere il cibo. Non so se sia stato il freddo o un calo di zuccheri pero' ti assicuro che faceva un freddo boia.
Ma scusa, perche' sei positivamente colpita dal mio tempo ? per me e' scarso quando leggo i vostri tempi

Comunque sono un tipo che vede il bicchiere mezzo pieno per cui va bene cosi

[tolly]

hai ragione, ho letto 1 e 42 ma ho considerato solo i 42 minuti. di là in cucina ora ho realizzato e stavo per scriverlo ma mi hai preceduta!!....e che a quest'ora (e a questa età ) comincio un pò a perdere i colpi....
Comunque sempre un buon tempo, ma certo non da keniota
meglio così per la tua rapida ripresa, forse era davvero solo un calo di zuccheri. buona serata e , a questo punto, buona cena