IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da JJruns »

Cristiano passa al 25° in 01:43:32 (4:08/km)
Anche lui in costante sorpasso, andale andaleeee.... andate a prenderli tutti quelli davanti, andaleeee!!!
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Supertramp
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da Supertramp »

25 km 1.43.22 ha rallentare un po' a 4.09
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da grantuking »

Junxrunx 3865 Cravals 1982
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da JJruns »

shasha74 ha scritto: ↑1 dic 2019, 10:12 @jj....non troppo vicino il lunghissimo a Reggio? Io non l’ho mai fatto a -1 :mrgreen:
:culone: :culone: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da JJruns »

grantuking ha scritto: ↑1 dic 2019, 10:16 Junxrunx 3865 Cravals 1982
Ottimo! Seguo anche loro
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da grantuking »

Junxrunx 1:44:05 al 25
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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dopaminoagonista
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da dopaminoagonista »

Ricky corre poco dietro a Sara Brogiato
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da JJruns »

Junxrunx passato al 25° in 1:44:05, non ricordo quale fosse il suo obiettivo....
Go go goooooo!!!!!

Cravals non molto distante da Conca: al 25° in 01:42:47
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da JJruns »

Junxrunx passato al 25° in 1:44:05, non ricordo quale fosse il suo obiettivo....
Go go goooooo!!!!!

Cravals non molto distante da Conca: al 25° in 01:42:47
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Marcos
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da Marcos »

Conca e junxrunx hanno fatto gara insieme fino alla mezza, poi conca ha accelerato e al 25esimo è passato 30 secondo avanti.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)

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