maratona delle terre verdiane 22.2.2015

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Foia
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da Foia »

paolo83 ha scritto:Dopo un autunno/inverno senza un giorno di malattia ieri, con un tempismo perfetto, mi è saltato fuori un po' di raffreddore... vediamo se se ne va in tempo. :( [-X
Ecco! E io invece da ieri ho mal di schiena ](*,)
Se dovessero fare controlli mirati anti-Voltaren, mi arrestano :afraid:
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MadSeason
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da MadSeason »

Io ho il tendine in miglioramento, però non so che fare questa sera

a) corsa di scarico leggera, considerato che l'ultima volta che ho corso era martedì
b) non fare nulla, arrivare domenica mattina con il tendine (spero) a posto, ma presentandomi alla gara dopo 4 giorni di stop completo

:nonzo:

Meteo, direi che leggera pioggia ce la becchiamo
Foia
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da Foia »

Al tuo posto me ne starei tranquillo :asd2:
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teomazz
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da teomazz »

Mad ma che ti frega di correre stasera!
già farla è un successo, mica devi fare il record del mondo!!! :mrgreen:
io ti consiglierei di riposare ed evitare rotture di palle, tanto in 4 gg di stop completo mica sei diventato brocco completamente!!!
poi ovviamente vedi tu...
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Paolo Corsini
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da Paolo Corsini »

Vedo che condividiamo la stessa idea: Kostia stasera stai con tua moglie e non uscire a correre. Domenica mattina fai riscaldamento fatto bene (cioè si corre lenti lenti e si fanno un po' di km in agilità), ma più importante di tutto Sabato sera una bella mangiata :D
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MadSeason
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da MadSeason »

Ecco... :mrgreen:
1) stai con tua moglie... mia moglie parte oggi pomeriggio per Bologna (e mi recupera domenica per tornare a casa!)
2) già farla è un successo un corno, io domenica se ho il tendine a posto la tiro!
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andrea_m
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da andrea_m »

In bocca al lupo a tutti ed in particolare al mio amico Foia! :thumleft: :beer:
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)

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teomazz
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da teomazz »

Kostia:
1) guardati un po' di DVD.... o altro...
2) fai bene a tirarla, ma visto che avevi il tendine infiammato fino a qualche gg fa e non sapevi se farla o meno, a mio avviso rimane un successo correrla! se domenica poi la vuoi tirare perché stai bene, meglio! :mrgreen:
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dottormela
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da dottormela »

teo lascia stare... questa è gente "seria", mica come noi due!!! :beer:
:culone:
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teomazz
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Re: maratona delle terre verdiane 22.2.2015

Messaggio da teomazz »

infatti a furia di guardare i siti di meteo (che mettono acqua) mi sta venendo voglia di vendere il pettorale!!!
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