Andare a correre appena svegli 30

[gambacorta]

òla @Oscar, Auguroni

[Marcus86]

Buongiorno.
Intanto faccio gli auguri a Oscar, che giustamente starà festeggiando a dovere!

Per me oggi un piccolo collinare di 10,6km con 182m d+.
Fc da lento, passo... Pure!

[EvaK]

@oscar auguroni!!! Vogliamo sapere il menù del pranzo di compleanno eh!

[oscar56]

Grazie degli Auguri, menu niente di che, pollo,involtini,verdure,colomba..festeggeremo meglio a Madrid col nipotino settimana prossima.

[FrankUnderwood]

Domani mattina prevista una minima di 10 gradi e umidità quasi al 100%...
Si va a correre presto (ore 6) e io mi porto già avanti: maglia e pantaloncini maniche corte

[dragonady]

Auguriiiii Oscar!!!

[Scut]

Auguri Oscar!
Per me oggi corsetta dopo il lavoro, gambe imballatissime la sera ma ci sta!

[shaitan]

Ti capisco @scut è il motivo per cui il 100% delle mie corse sono al mattino e il 95% per alba... Alla sera proprio non riesco a fare girare le gambe
Questione di abitudine...

Stamattina per me fartlek molto leggero con pioggerellina leggera. Clima Milano spero

[grantuking]

Non so come fate a fare qualità appena svegli, io corro senza problemi, ma ACDC. Per fare qualità devo prima "svegliarmi".

[gambacorta]

come dice più di qualcuno qua è questione di abitudine, potrei dire la stessa cosa della sera, quando mi alzo dalla sedia dell'ufficio ho due travi al posto delle gambe che proprio non han nessuna voglia di far qualcosa di buono, per noi mattinieri l grosso del problema è uscire dal cancello, poi una volta fuori tutto ha inizio

stamattina ripreso dopo il WE impegnativo, 12 km prima lenti lenti poi con gli ultimi 2 un pò più sprintosi ... ora il cielo si sta caricando, stasera è prevista la tanto chiamata pioggia, staremo a vedere
buona giornata