Ginseng + caffeina: risultato inaspettato

[tomaszrunning]

anche Google si è svuotato ?

[dottormela]

Andrea, non vorrei andare OT ma sei certo che questo tuo consumo di latte possa non essere eccessivo?
credo sia abbastanza risaputo quanto latte e latticini possano anche rappresentare un grave pericolo per la salute (creano infertilità sia femminile che maschile) se consumati in eccesso... come sai, il latte contiene degli ormoni di specie che entrano in conflitto con quelli umani.

Personalmente io sono da sempre molto diffidente verso tutti gli estremi, traileristi inclusi, e ti dico che onestamente qualche pensiero mi viene leggendo quanto ti scrivi circa la tua alimentazione. Non sono un nutrizionista, per cui mi guardo bene dal dare giudizi o da esprimere opinioni anche personali, ma lasciami esprimere le mie perplessità nel leggere che comunque la tua alimentazione non è propriamente equilibrata o quantomeno all'insegna del mangio "poco, ma di tutto"!

[Andrewrunner881]

eh Ludovico .. Perchè dubiti di questa strumento fondamentale per i runners che vogliono ottenere risultati ...

Ti sei mai chiesto come mai i top runner pesano poco più di 50 Kg ?

Non è costituzione, diete ed allenamento ... è l'utilizzo metodico di MyPerfectColon ...
4 Kg in meno = 10 secondi guadagnati : ecco come ti faccio il pb !
Fa niente se non ho assorbito nulla dell'ultimo pasto... e magari mi sono disidratato.. ma senza quei 2/3 Kg mi sento più prestante!

Scherzi a parte ognuno è libero di fare cio che vuole ma francamente collegare la corsa a sto marchingegno mi sembra una sciocchezza.

Ringrazio tutti perché mi avete rallegrato la giornata ! Non mi sbellicavo cosi da un casino di tempo.

Domanda OT dell'OT dell'OT : anche a voi Google non funziona bene? A me non restituisce milioni di risultati ma solo 9650 ? ci deve essere un problema.

ancora ste sciocchezze sul non assorbire cibi o disidratarsi? guarda che sono pure i medici a consigliare queste cose, ok che la discussione ha preso una piega ironica ma qui parliamo comunque di tecniche ben conosciute ed usate a livello medico. Sinceramente non so se gli atleti le usino o meno, forse non ne hanno bisogno perché seguono una dieta perfettamente strutturata sulle loro necessità, ma non escluderei a priori che lo facciano, sopratutto magari prima di competizioni dove ogni minimo aspetto può darti un vantaggio. Quindi nell ignoranza evitiamo di presumere cose che non conosciamo. Per quanto riguarda il disidratarsi, liberarsi di residui incrostati sulle pareti intestinali non fa altro che favorire l assorbimento di acqua ed anche dei nutrienti essenziali, quindi avresti un assorbimento migliorato non peggiorato. E ti svuoteresti non del pasto che devi ancora assorbire ma dei residui del pasto di qualche settimana o mese prima. Liberi di fare ironia ma non di dire cose non vere. Ed io resto convinto che 4 o 5 chili in più o meno facciano la differenza.

[Running_Wild]

Unica certezza é che il nostro amico creatore di discussioni inutili alla corsa questa volta é a proprio agio nel bar del forum, anzi propongo di dedicargli un angolino tipo

...in effetti questa discussione la potremmo mettere sì nel bar nel forum, ma come usa spesso "in fondo a destra"...

IL CESSO DEL FORUM!

[Andrewrunner881]

Andrea, non vorrei andare OT ma sei certo che questo tuo consumo di latte possa non essere eccessivo?
credo sia abbastanza risaputo quanto latte e latticini possano anche rappresentare un grave pericolo per la salute (creano infertilità sia femminile che maschile) se consumati in eccesso... come sai, il latte contiene degli ormoni di specie che entrano in conflitto con quelli umani.

Personalmente io sono da sempre molto diffidente verso tutti gli estremi, traileristi inclusi, e ti dico che onestamente qualche pensiero mi viene leggendo quanto ti scrivi circa la tua alimentazione. Non sono un nutrizionista, per cui mi guardo bene dal dare giudizi o da esprimere opinioni anche personali, ma lasciami esprimere le mie perplessità nel leggere che comunque la tua alimentazione non è propriamente equilibrata o quantomeno all'insegna del mangio "poco, ma di tutto"!

No io sapevo che il latte faceva bene non che contenesse ormoni. E che il problema lo dava il lattosio. Come mai sarebbe in vendita un prodotto che contiene ormoni pericolosi? Per il resto tolto il latte che bevo solo perché mi piace in cosa la mia alimentazione sarebbe sbagliata o estrema? ho solo detto che mangio molta frutta.

[mototeto]

Ma per usare quell'apparecchiatura miracolosa devo prima aspettare che qualcuno mi mandi a ...o posso usarlo anche preventivamente e poi renderlo noto a chi mi ci ha mandato ?

[dottormela]

Andrea, dici bene... "dieta perfettamente strutturata sulle loro necessità"!
attenzione però perché tra il mangiar sano e lo strutturare al meglio la dieta di un'atleta che DEVE raggiungere certe prestazioni, c'è una sostanziale differenza che credo debba essere valutata oltre quei 4 o 5 chili in meno, i presunti tali, che il nostro corpo può ospitare!

riguardo al latte, ti invito ad informarti meglio... l'argomento è serio e credo non vada sottovalutato!
e poi, almeno su questo penso di poterti parlare in maniera non soggettiva... non credo ci sia niente che, consumato in eccesso, non possa provocare conseguenze negative, seppur non nocive per la salute! (anche l'eccessivo consumo di frutta a livello intestinale...)

[Running_Wild]

ma come Andrew! non lo sai? bere troppo latte crea davvero problemi di fertilità!

guarda per esempio il contenuto di questo autorevolissimo link:
http://ivu.org/italian/trans/arrs-milk.html

[Andrewrunner881]

io sapevo che per la frutta non c erano problemi anche in abbondanza (si tratta sempre di 5 o 6 porzioni divise tra tutti i pasti non chissà cosa)

Comunque visto che io sto parlando seriamente di una cosa in cui credo molto vorrei che almeno qualcuno oltre a fare ironia rispondesse in modo altrettanto coerente, qualsiasi sia l opinione portata avanti (pro o contro).

[Andrewrunner881]

ma come Andrew! non lo sai? bere troppo latte crea davvero problemi di fertilità!

http://ivu.org/italian/trans/arrs-milk.html

attualmente non mi interessa essere fertile, anzi, preferisco non esserlo [emoji1].
Comunque non ho mai detto che bere latte sia salutare, anzi avevo già pensato di evitarlo, ma è un'abitudine per me. Certo che se fa male (strano perché l ho sempre bevuto fin da piccolo e sono sanissimo) lo eviterò.