Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Io l'ho ceduto a mio cognato, se poi avrà problemi.....robren6660 ha scritto:preso dal regolamento: 3) Non sono ammesse sostituzioni di nominativi. Le quote di iscrizione non verranno rimborsate
12) L’organizzazione F.I.D.A.L. si riserva di effettuare controlli antidoping a sorpresa.
se uno cede il pettorale e ti beccano che non sei tu ti scqualificano!!almeno cosi è capitato al gran prix di modena l'anno scorso...
Donatore
io tra poco mi faccio l' ultima corsetta...penso un 14 km come vengono vengono..non penso di tirermi il collo , anche perchè l'allenamento lo abbiamo fatto nei mesi precedentiMadSeason ha scritto:Io ho il tendine in miglioramento, però non so che fare questa sera
a) corsa di scarico leggera, considerato che l'ultima volta che ho corso era martedì
b) non fare nulla, arrivare domenica mattina con il tendine (spero) a posto, ma presentandomi alla gara dopo 4 giorni di stop completo
Meteo, direi che leggera pioggia ce la becchiamo
corro solo per rilassarmi un po e anche perchè me lo hanno chiesto due amici... 
Vediamo come parte la gamba domenicaPaolo Corsini ha scritto:@paolo83: certo che con quel personale che hai in mezza un 3h in maratona non sta proprio bene. No no, bisogna fare qualcosa e presto, molto presto
E se le vie respiratorie fanno il loro dovere 
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