Andare a correre...in pausa pranzo!

[lentissimo]

Nella vita si puo' fare tutto se si vuole, o almeno provarci, quindi l'unico direi di no. E' semplicemente l'orario che mi viene piu' comodo da gestire e che mi permette di uscire con costanza. Ovvio, devo limitare un po' km, mentre per fortuna il caldo non influisce piu' di tanto sul passo, ma d'altro canto non so quanti km in piu' riuscirei a fare in altri orari, dubito molti di piu'.

[cicciofuser]

stamattina per necessità familiari ho fatto la prima uscita in suolo natio alle 6.35 ... correvo ad occhi chiusi

[Dr.Kriger]

Ne faccio pochi pure io (11-12 km standard nonostante ultimo PB 44'27"), ma bisogna anche vedere la velocità. Un lungo a quell'ora è improponibile, ma anche fare vera qualità, quella da morte, rischia di non essere molto furbo. Diciamo che un medio non troppo duro o un progressivo ci può stare. Però quello che io non reggo è il Sole che brucia la pelle. All'umidità delle serate tropicali ormai sono abituato: sarà la norma.

[lentissimo]

Si penso che alla fin fine sia tutta una questione di abitudine, non solo fisica ma anche mentale, io fin dalla prima uscita ho battezzato quella fascia oraria e amen.

[lentissimo]

Ripetute venute bene oggi, ottimi tempi, quasi sospetti . Finite le ripetute mi sono meravigliato che fossero finite, ero ancora abbastanza fresco rispetto al solito, infatti ho continuato con qualche altro km a ritmo piu' blando. Domani mattina torno a poggiare il culo sul sellino.

[cicciofuser]

Io alle 15 circa esco sotto il sole cocente mentre tutto il mondo è al mare . Spero di rimanere vivo

[lentissimo]

Avviso io a casa se non torni.

Io come detto, bici. Per abbronzarmi quanto mi abbronzo in una sola uscita in bici dovrei farne un mese di corsa, pazzesco.Quando torno a casa mi ci posso cuocere un uovo in fronte.

[andrea_76]

. Io ho mollato dopo quella fatidica estate 2018 al pomeriggio.

E cosa è successo?

[cicciofuser]

Uscito alle 15.30, il termometro esterno diceva 30°, Garmin mente sapendo di mentire dicendo 25. Tornato dopo 40 minuti che stavo scoppiando, anche perché piano (per i miei ritmi) non sono andato .

Ma il capolavoro è stato rimanere chiuso fuori casa perché moglie e figli hanno pensato bene di uscire al grido di "tanto prima di un'ora mica torna" . Quindi in attesa di poter tornare a casa sono ripartito per una decina di minuti di jogging per sciogliere le gambe e ingannare il tempo

[Dr.Kriger]

È successo che mi sono bruciato, nel senso letterale, e rimanevo per almeno mezz'ora a cacciare ancora fuori sudore. Poi certo, con volontà uno può organizzare tutto, ma diciamo che nel mio caso meglio di no.