Andare a correre... dopo lavoro 14

[ludovico_van]

Quando divento così saggio cmq mi rendo conto che sto diventando un vecchio di merda.
L'altro giorno ero alle docce e mentre uno guardava divertito quello che stavo facendo , gli ho detto:
" eh si, capisci che stai diventando vecchio quando invece di asciugarti i capelli , ti asciughi la barba! " Ero sotto uno dei phon.

[shasha74]

@ludovico_van .... uno dei mie cantanti preferiti...questa è una delle tante canzoni

[ludovico_van]

Poi me la ascolto

[phantomfh]

Dove le faccio io le analisi delle urine sono incluse nella tariffa della visita, quando vai devi portare la provetta con la prima pipì del mattino. Niente analisi del sangue e niente antitetanica. Solo spirometria, vista generale e test al cicloergometro.

Idem anche per me.

[ingpeo]

Idem come Moran, anche se alcuni si accontentano della pipì fatta sul momento.
E qui le tariffe per gli over 40 si aggirano sugli 80€.

[Beppogo]

Io le “ferie” le ho proprio bisogno, non sto a qua a raccontare perché, ma ogni tanto bisogna pensare solo a se stessi, ricaricarsi e dispensare qualche vaffa di un discreto tonnellaggio a livello “istituzionale” . Scusate il Pippone, qualche dolorino alla schiena ma sembra quasi sparito sotto acqua fredda, stasera si prova comunque lentone su sterrato, per l’uscita domenicale in vista gara, cambiato leggermente idea, schiena permettendo provo a massimizzare il dislivello, nelle prossime settimane non sono sicuro di poter ancora salire tanto causa meteo non certa e possibili impegni.
Buon week end a tutti e ascoltate Beppo festeggiate alla faccia dei gufi

[grantuking]

Ripreso a correre con 10km misti e 220D+
Non avevo la minima voglia di uscire, ma se stavo a casa era peggio. Questa mattina mi sono svegliato in mezzo ad una strada.
Buon yesweekend ragazzi.

[gandrea]

grazie delle info @Moran @filattiera @shasha74 @phantomfh
Cmq è come dice @phantomfh dipende da dove si va a fare perchè è chiaramente indicato nel modulo che si compila che si devono portare analisi sangue , campione di urine ed eventuali altre visite fatte importanti

Ho chiesto cmq ad un mio amico che da qualche anno corre in un altra asd e mi ha detto dove è andato lui e li non serve nulla . solo portare urine e costa se si ricorda bene 65 € . Mi informo con quello tanto è vicino a casa . Basta che non ci sia il tapiro da correre ma mi pare che oramai da tutti si fa con il cicloergometro .

[Beppogo]

Uscita campagnola tra sterrato e asfalto, un
po’ vallonato con 6 similcavalcavia fatti al FL e uno a fondo medio, in totale 7.700 km bene.
Domenica si stambecca

[phantomfh]

Chiudendo il discorso certificato, a me in una struttura hanno chiesto le analisi del sangue, in un'altra solo le urine e anche a un ottimo prezzo (55€). Ovviamente ho scelto la seconda, speriamo che quest'anno non aumentino le tariffe.