[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[The Observer]

Alla fine stasera sono uscito alle 22, quando faceva 32 C.

Non ci sono stati problemi, anzi, andavo a tutta birra (ovviamente relativamente a me...). Ho perso 1.5 L d'acqua secondo la bilancia.

[gianmarcocordella]

attenzione alla disidratazione
oltre il litro litro e mezzo puo diventare molto pericoloso

[The Observer]

Giusto segnalarlo. Comunque avevo con me una bottiglia di bevanda energetica. La bilancia indicava 1 L di meno. Il resto l'ho aggiunto scalando la bottiglia...

[bradipoprincipiante]

Ragazzi siete dei mostri
Vi chiedo una cosa , l'altro giorno ero al mare ed ho fatto un racchettone (il giorno prima avevo fatto delle ripetute), erano le 17 e al mare era ancora un caldo infernale
A fine partita ero stanchissimo mi era presa un po' di "agitazione" diciamo, mi girava un po' la testa poi piano piano (sono rimasto tranquillo) mi son ripreso.
Ero curioso di sapere cosa poteva essere ( il caldo, calo di pressione, calo di zuccheri) come si affrontano queste cose?
Chiedo perché voi che fate le gare e ci tirate alla morte penso che vi capitino, e siccome da settembre vorrei provarne qualcuna non vorrei avere uno svarione senza sapere come affrontarlo

[Foia]

Se si tratta di un semplice svarione da pressione bassa dovuto al caldo, è sufficiente mettersi tranquilli in un luogo fresco possibilmente stesi con le gambe sollevate.

[zakkis]

stamattina ore 5,30 c'erano 27 gradi.
sono tornato a letto

[gianmarcocordella]

ioè da un po che mi sveglio alle 10/11 gia sudaticcio

[Doriano]

sempre mattiniero!!

[bradipoprincipiante]

Se si tratta di un semplice svarione da pressione bassa dovuto al caldo, è sufficiente mettersi tranquilli in un luogo fresco possibilmente stesi con le gambe sollevate.

Grazie, in effetti avevo anche un ronzio all'orecchio per un attimo quindi forse era proprio il caldo che era terribile.
Ma quelli che fanno campionati di Beach bolley come fanno?

[kolza1976]

Sono dei triatleti mascherati Ieri sera partita alle 19, non riuscivo a scattare... stavo meglio durante il km verticale Chiavenna - Lagunc, provato sabato...