[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[GabydiCorsa]

Qui oggi ne da 34°.
Allenarsi tra un'ora e' da folli.
Penso che l'unica sia la sveglia domattina alle 5,30
E voi?

[Fatdaddy]

Sveglia alle 5:15'.
Sic et simpliciter.

[leverkusen]

anche io oggi riposo e domani sveglia alle 5.15 per fare i miei bei 10 km.

[Zio Baga]

quoto gli altri: sveglia alle 5,30! In altri orari è quasi da pazzi...

[mauri1965]

Per abituarmi al caldo, corro nella pausa pranzo e alla sera verso le 18:30.

Fortunatamente ho un percorso di 10 km con fontanelle ogni 2/3 k.

Comunque ci si abitua, l'importante è bere almeno 1 volta ogni 20'.

[corsamatta]

Ehi , pensavo di svegliarmi io troppo presto! Io sto correndo alle 06,30 per 1 ora e nonostante tutto sono arrivata fradicia stamattina!Bravi siete tenaci!

[jean]

Bè ,io mi sveglio tutti i giorni dell'anno alle 5 ma non mi alzerei a quell'ora per correre ,preferisco andare alla sera dalle 8-9,stasera per esempio era ben ventilato e si stava decisamente bene rispetto alla media di questo periodo

[Albertozan]

beato te Jean da me a quell'ora 30°.. ...comunque adesso cerchiamo di abituarci....certo quando comincerò gli allenamenti sopra 1:30' mi alzerò al canto del gallo

[jean]

Vabbè anche qui 30°,ma ventilati si sentono meno ,io corro cmq senza maglietta perchè giro esclusivamente su strade in mezzo alla campagna e già guadagno 4-5 gradi sicuramente...non sarà tanto un belvedere per chi mi incontra...

[ingpeo]

Mmmh, stavo pensando a come risolvere domani per ovviare al caldo....
Lunedì mi sono alzato presto e ho fatto tutto, privandomi però del sonno finale della mattina, il più fresco dopo una notte tormentata dal caldo. Corso bene ma il resto della giornata un disastro, ero proprio stanco per via del sonno....
Se riesco a riposare decentemente domani replico la mattina, sennò mi sa che faccio la pazzia e vado nei monti dietro casa: 20 minuti e sono tra i boschi in quota. E' che mi scoccia muovere la macchina per andare a correre a piedi!