Hai provato di tutto, ma non il riposo...
[DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia
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ste72
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Re: Pubalgia
Non correre sopra l'infiammazione, rischi di causare danni al tendine. Fermati, il tempo che "perdi" adesso lo recuperi dopo.
Hai provato di tutto, ma non il riposo...
Hai provato di tutto, ma non il riposo...
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
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giuseppe.verzi
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Re: Pubalgia
Hai perfettamente ragione ste72 il problema è riuscire a far capire al mio cervello e al mio corpo di fermarsi!!! Perché quando finisco di correre dopo qualche ora non ho più dolori e questo credo mi faccia sottovalutare il problema.
I miei PB
1 km: 3'30" 04/09/2018
5 km: 19'51" 16/02/2020
10 km: 40'47" 11/10/2020
21,097 km: 1h28'57" 11/10/2020
42,195 km: 3h28'03" 02/04/2017 - (Maratona di Roma)
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Tigre
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Re: Pubalgia
Salve, innanzitutto buon anno, da un paio di giorni ho un fastidio sul pube, non ho dolore ne quando corro e nemmeno in digito pressione, mi pare il fastidio mi prenda anche il testicolo destro, vi risulta che tra i possibili sintomi della pubalgia ci sia anche il dolore in questa zona? Grazie mille
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aroldo74
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giuseppe.verzi
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Re: Pubalgia
Potrebbe essere una costrizione delle parti intime con i pantaloncini quando corri.
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ste72
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Re: Pubalgia
Può anche essere un sintomo del varicocele o di idrocele (liquido all'interno dei testicoli), di solito non doloroso ma "fastidioso".
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freddy
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Re: Pubalgia
Oppure ernia inguinale
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Tigre
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Re: Pubalgia
Non so, ho letto che la pulbagia può imteressare anche le parti basse. Starò a vedere che succede. Per ora ho ridotto i chilometri e le uscite in Mtb. Ultima cosa vi risultano controindicazioni per la bici? Grazie mille
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ste72
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Re: Pubalgia
Io ho smesso di andare in mtb proprio perché non sopportavo più la pressione sulle parti basse, fai un pò te...
Comunque col "fastidio" eviterei la bici e cercherei di capire da cosa dipenda, prima di fare attività sportiva, compresa la corsa.
Comunque col "fastidio" eviterei la bici e cercherei di capire da cosa dipenda, prima di fare attività sportiva, compresa la corsa.
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nico84
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Re: Pubalgia
Ciao a tutti,sono Nicola podista-sci alpinista di 30 anni,anche io finito nel tunnel Pubalgia;(ormai da circa 2 mesi-la mia forma è bilaterale e prende SOLO l adduttore Lungo -pubalgia 'bassa' -qualcuno con gli Stessi sintomi miei?sono in abruzzo--ciao!
