? depressione podistica

[Ventudux]

allenamento serale molto buono, mi ha tirato su il morale
sono partito per un medio di 15km, ma mi sentivo sosi bene che si è trasformato in una prova per la mezza maratona

21km e 100mt
tempo 1h36'04" (nuovo recordo migliorato di un minuto! )
molto soddisfatto

[sarah13]

allenamento serale molto buono, mi ha tirato su il morale
sono partito per un medio di 15km, ma mi sentivo sosi bene che si è trasformato in una prova per la mezza maratona

21km e 100mt
tempo 1h36'04" (nuovo recordo migliorato di un minuto! )
molto soddisfatto

[Eastwood]

E dov'è che avresti di che essere demotivato?

[spartan]

allenamento serale molto buono, mi ha tirato su il morale
sono partito per un medio di 15km, ma mi sentivo sosi bene che si è trasformato in una prova per la mezza maratona

21km e 100mt
tempo 1h36'04" (nuovo recordo migliorato di un minuto! )
molto soddisfatto

Hai visto,l'appetito vien mangiando.

[Ventudux]

grazie a tutti!

E dov'è che avresti di che essere demotivato?

no ma non è un fatto di tempi, è un problema di voglia che a volte se ne va un po!
...poi ci sono le serate come quella di ieri dove al decimo km mi sentivo che ne avrei potuti fare senza problemi almeno il doppio, e allora mi tiro su (tra l'altro mi sono fermato perche era tardi, erano quasi le 23, ma avrei potuto farne almeno 25 di kilometri... ma non è una distanza che mi serve per il mio scopo! )

[Ventudux]

Hai visto,l'appetito vien mangiando.

niente di piu vero!

[Eastwood]

Lo so lo so che non è un fatto di tempi, ma non è ammissibile che una scheggia come te perda le motivazioni

[pwm]

grazie a tutti!

E dov'è che avresti di che essere demotivato?

no ma non è un fatto di tempi, è un problema di voglia che a volte se ne va un po!
...poi ci sono le serate come quella di ieri dove al decimo km mi sentivo che ne avrei potuti fare senza problemi almeno il doppio, e allora mi tiro su (tra l'altro mi sono fermato perche era tardi, erano quasi le 23, ma avrei potuto farne almeno 25 di kilometri... ma non è una distanza che mi serve per il mio scopo! )

Quando si migliora così tanto ed in fretta, può essere che venga anche un'ansia del tipo "e se adesso non riuscissi più a migliorare?" Non so se sia il tuo caso, in ogni caso quando è successo a me agli inizi (purtroppo adesso non succede più ), ho risolto cambiando i tipi di allenamento, le distanze ed i percorsi, in modo da non avere più raffronti con gli ultimi allenamenti.

Sono perfettamente daccordo su chi dice che la corsa non deve essere vissuta come un lavoro.

Marco

[Ventudux]

Quando si migliora così tanto ed in fretta, può essere che venga anche un'ansia del tipo "e se adesso non riuscissi più a migliorare?" Non so se sia il tuo caso, in ogni caso quando è successo a me agli inizi (purtroppo adesso non succede più ), ho risolto cambiando i tipi di allenamento, le distanze ed i percorsi, in modo da non avere più raffronti con gli ultimi allenamenti.

Sono perfettamente daccordo su chi dice che la corsa non deve essere vissuta come un lavoro.

Marco

nel mio caso i continui miglioramenti mi hanno messo come addosso un ansia di "migliorare ancora" continuamente che mi ha portato di conseguenza a vedere la corsa quasi come un obbligo credo

adesso vedo di rimettere la corsa al suo posto, un'attività divertente, che mi permette di staccare e che mi da tante soddisfazioni, ma che non è un obbligo
i miglioramenti se arriveranno tanto meglio, se no fa lo stesso... in fondo non sono un professionista!

[VincenzoC]

Quando si migliora così tanto ed in fretta, può essere che venga anche un'ansia del tipo "e se adesso non riuscissi più a migliorare?" Non so se sia il tuo caso, in ogni caso quando è successo a me agli inizi (purtroppo adesso non succede più ), ho risolto cambiando i tipi di allenamento, le distanze ed i percorsi, in modo da non avere più raffronti con gli ultimi allenamenti.

Sono perfettamente daccordo su chi dice che la corsa non deve essere vissuta come un lavoro.

Marco

nel mio caso i continui miglioramenti mi hanno messo come addosso un ansia di "migliorare ancora" continuamente che mi ha portato di conseguenza a vedere la corsa quasi come un obbligo credo

adesso vedo di rimettere la corsa al suo posto, un'attività divertente, che mi permette di staccare e che mi da tante soddisfazioni, ma che non è un obbligo
i miglioramenti se arriveranno tanto meglio, se no fa lo stesso... in fondo non sono un professionista!

bravo ben detto il troppo storpia..sempre....in ogni cosa.....