Hunger Run 10k Roma 21 ottobre 2012

[maumau1]

Bellissima gara.....non lo dico perché l'organizzazione è stata del GS Bancari Romani ma è stato in vero successo....percorso stupendo soprattutto per i primi 5km....
Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Franz, gravity e family, e proprio sullo start Flavia......partito bene ma cauto visto i 32km di ieri, e finito meglio...nonostante saliscendi, biscotti e sanpietrini la media era sempre intorno ai 4'05....poi ultimi 3km in progressione 4'-3'55" e 3'45" ..risultato finale .....aveva ragione Roberto.... ..PB 40'26"

Grandissimo Mau non finisci mai di sorprendere.....per me un ottimo allenamento in vista della Maratona di Venezia di domenica prossima, chiusa a 44' e 47"

Grazie Giancarlo ora domenica tocca a te stupire il mio pensiero sulla tua gara te l'ho detto

[marcellide]

Complimenti a tutti, Pb o non PB
Un solo dubbio:

Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Trans, gravity e family, e proprio sullo start Flavia

Il forumista "Trans" che Mau ha avuto il piacere di rivedere ha corso dietro di lui contribuendo al PB?

[tolly]

Complimenti a tutti, Pb o non PB
Un solo dubbio:

Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Trans, gravity e family, e proprio sullo start Flavia

Il forumista "Trans" che Mau ha avuto il piacere di rivedere ha corso dietro di lui contribuendo al PB?

[maumau1]

Stefano, non scappa nulla ....non si può sbagliare, intendevo Franz

[dilar2001]

Complimenti a tutti, Pb o non PB
Un solo dubbio:

Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Trans, gravity e family, e proprio sullo start Flavia

Il forumista "Trans" che Mau ha avuto il piacere di rivedere ha corso dietro di lui contribuendo al PB?

grande Stefano...mi era sfuggito !!

[rikchecorre]

Ebbene si... c'ero pure io
Anch'io come il redivivo Franz67 (il 1° da sx nella foto sopra), che ho rivisto con grande piacere, iscritto all'ultimo e quindi alla nc... azzecco il non concordato mini raduno al gazebo bancario con i presenti in foto + le gravity girls... a cui si aggiunge la sora Flavia-flabat in griglia di partenza... peccato aver lisciato Max...
L'erede della Runforfood mantiene e anzi supera le aspettative... l'eliminazione di 3 dei 4 biscotti originari e il passaggio per p.zza Venezia/Fori Imperiali/Colosseo migliorano nettamente la paesaggistica pur, forse, aumentando leggermente l'altimetria totale...
Riscaldamento con i coniugi bancari e successivo ingrigliamento dove ci raggiungono Silvia e Luciana (gravity's wife and sister) e Flavia (che per l'occasione rispolvera le sue asics del 2002 )... si parte al via dato da un sindaco salutato non troppo calorosamente dal popolo podista...nonostante i circa 1500 partenti, non c'è il solito ingorgo iniziale... sono beato tra le donne (ben 4) ma la "beatitudine" dura ben poco... il passaggio al 1°km dice 5'15"/km ma i tendini, opportunamente sedati dai FANS, non si lamentano troppo... si procede tutti insieme sino a circa il 4°km quando il gruppo inizia a sfilacciarsi... Luciana allunga, dietro io e Flavia, pochi metri dietro Silvia e Tolly... arriva la salita del 5°km ed è sempre bella tosta ... inizia il biscottone residuo di v. Baccelli dove rivediamo le 2 pink che ci seguono...
la mia compagna di viaggio accusa un problemino al fegato che però non le causa grossi problemi... io tengo a bada i tendini che iniziano a protestare ma con un qual certo accordo... achille si lamenta nelle salite, rotuleo nelle discese
il discesone di v.le di porta Ardeatina fa rifiatare ma imballa le gambe... il km abbondante di v.le Aventino è un calvario
le ginocchia sono ormai tutto un dolore (oltre ai muscoli che lamentano la mancanza di "fondo"... erano 2 mesi e mezzo che non facevo 10km )... nonostante questo me tocca fa lo splendido con Flavia incitandola a non mollare... finalmente si profila l'agognato stadio delle terme e il relativo gonfiabile d'arrivo... il TDS sentenzia appena 2' e mezzo scarsi tra la 1^ (Luciana) e l'ultima (Tolly) del gruppetto
E' stato bello riassaporare l'atmosfera della gara... complimenti a tutti e in particolare a barbapapà Mau che ormai snocciola PB come se piovesse
Un saluto e speriamo di ribbeccarci alla corsa santorum

..ho portato a casa un decente 54'20''

Prego... 54'16"... dopo tutto quel mazzo voi lascià pe' strada ben 4"??

..chiusa a 44' e 47"

All'anima del ritmo panzetta

[maumau1]

Sei un grande Rick

eccoti tra le donne

[tolly]

L'ultima del gruppetto ha faticato tanto oggi (speriamo sia colpa della donazione di sangue fatta mercoledi ) ma si e' divertita lo stesso. Bellissimo uno dei raduni piu' riusciti della storia del forum: praticamente in momenti diversi ci siamo incontrati tutti (noi abbiamo persino incontrato max questo pomeriggio al colosseo ) e il tutto senza appuntamento e in una delle gare piu' affollate tra competitiva e non bello aver rivisto franz dopo tanto tempo Bellissimo il percorso: i primi 4 km poi da brividi: via dei cerchi, teatro marcello, piazza venezia, via dei fori imperiali, colosseo, terme di caracalla... , il tutto in una giornata spettacolare e con tanto tifo intorno. Gara non facile, piena di saliscendi ma ad avercene tante di gare cosi'! Complimenti a tutti e soprattutto ai soliti mostri e a rik che dice sempre che si fermera' prima ma che poi arriva sempre e pure bene

Ps: se mai alemanno avesse avuto ancora qualche dubbio sul fatto di ricandidarsi o meno....beh dopo stamattina non li ha piu'

[Barbara]

Complimenti a tutti!
Max e Mau

[maumau1]

Complimenti a tutti!
Max e Mau

Grazie Barbara ed in bocca al lupo per domenica