ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
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crop74
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Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
Petronio, io sto già organizzando il viaggio in Olanda per il prossimo anno 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Doriano
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Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
in bocca al lupo a tutti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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gianmarcocordella
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Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
Da quel che ho capito siete 3
Ci sarà anche uno della squadra mia
In bocca al lupo a tutti
Ci sarà anche uno della squadra mia
In bocca al lupo a tutti
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
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Sky Mario
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Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
Grazie raga!
Io ho un fastidio alla caviglia sinistra e sono uno straccio perché ieri ero in trasferta di lavoro in Sardegna (a/r in giornata). Ma dal pomeriggio in poi sarò concentrato al max sulla gara! Devo fare la Maratona della vita!
Petronio spero di rispettare le aspettative, ci proverò grazie del sostegno!
Dovremmo vederci almeno in 2 domani per la cena delle medaglie.
Ora salgo sul mio caro aereo.
un abbraccio a tutti i maratoneti in giro questo weekend!
P.S. Ho dimenticato la maglietta sociale, ma ho preso gli accessori essenziali per la gara, tutto collaudato. A completare il periodaccio non ho trovato la lettera per ritiro pettorale prima di partire. Spero di non aver problemi oggi all'Expo per ritiro di tutto.
Sky Mario
Io ho un fastidio alla caviglia sinistra e sono uno straccio perché ieri ero in trasferta di lavoro in Sardegna (a/r in giornata). Ma dal pomeriggio in poi sarò concentrato al max sulla gara! Devo fare la Maratona della vita!
Petronio spero di rispettare le aspettative, ci proverò grazie del sostegno!
Dovremmo vederci almeno in 2 domani per la cena delle medaglie.
Ora salgo sul mio caro aereo.
un abbraccio a tutti i maratoneti in giro questo weekend!
P.S. Ho dimenticato la maglietta sociale, ma ho preso gli accessori essenziali per la gara, tutto collaudato. A completare il periodaccio non ho trovato la lettera per ritiro pettorale prima di partire. Spero di non aver problemi oggi all'Expo per ritiro di tutto.
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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2.25.48- 30 km: Valencia 2015
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lilligas
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- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
Via mario! Buona gara e divertiti! 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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piccio
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- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
in bocca al lupo e buona gara!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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filorun
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Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
In bocca al lupo a tutti ragazzi! Un abbraccio e un incitamento in particolare all'amico Mario 
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il Carogna
- Maratoneta
- Messaggi: 389
- Iscritto il: 6 feb 2013, 13:43
Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
Crepi!
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Campione regionale Maratona - FIDAL Piemonte SM35 - 2015
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Sky Mario
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- Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
- Località: Roma
Re: ROTTERDAM Marathon - 13 Aprile 2014
In bocca al lupo anche a te Filo! 
Bella città Rotterdam... ho camminato un po' oggi. Fortunatamente tutto liscio all'Expo...
Come al solito ho fatto acquisti...quindi un accessorio nuovo in gara
e Gel a volontà. Tanto li provai già l'anno scorso all'estero.
Stamattina tempo meraviglioso.
poi nel pomeriggio nuvoloni...speriamo che il tempo variabile non peggiori.
Grazie a tutti per il sostegno
Per ora l'incognita è solo il vento. Stasera si sentiva molto ed è freddino anche. Bisogna correre un po' coperti, in gruppo
La temperatura invece è ideale per la Maratona.
Domani sarà una bella emozione...ma già penso a quando ritornerò quì! Speravo in una settimana pre gara più riposata. Domani non mi pongo né limiti né aspettative
......comunque dovrei essere il più lento della squadra running forum. Ma preparo con cura i dettagli dell'arrivo celebrativo con la bandana tricolore
Sky Mario
Bella città Rotterdam... ho camminato un po' oggi. Fortunatamente tutto liscio all'Expo...
Come al solito ho fatto acquisti...quindi un accessorio nuovo in gara
Stamattina tempo meraviglioso.
poi nel pomeriggio nuvoloni...speriamo che il tempo variabile non peggiori.
Grazie a tutti per il sostegno
Per ora l'incognita è solo il vento. Stasera si sentiva molto ed è freddino anche. Bisogna correre un po' coperti, in gruppo
La temperatura invece è ideale per la Maratona.
Domani sarà una bella emozione...ma già penso a quando ritornerò quì! Speravo in una settimana pre gara più riposata. Domani non mi pongo né limiti né aspettative
......comunque dovrei essere il più lento della squadra running forum. Ma preparo con cura i dettagli dell'arrivo celebrativo con la bandana tricolore
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
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Tot. Maratone: 45
