Progressivo kilometri 2014
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filorun
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iozzo
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Gull82
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enzomagno
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Re: Progressivo kilometri 2014
ieri dovevano essere 14km
scoppio dopo 6 e rientro a casa
progressivo 72 km
oggi riposo
scoppio dopo 6 e rientro a casa
progressivo 72 km
oggi riposo
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Fartleko
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Re: Progressivo kilometri 2014
48
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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gian_dil
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Re: Progressivo kilometri 2014
+16,5 ..tot 39,5
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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mb70
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Re: Progressivo kilometri 2014
altri 6k di fl per rigenerare il soleo. 14 
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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victor76
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Re: Progressivo kilometri 2014
51,23 km...
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SAVIO75
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Re: Progressivo kilometri 2014
35 Km...
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
NEXT: ...
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landhard
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Re: Progressivo kilometri 2014
+14 totale 47km
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)