effettivamente per me è un pò pesante...caffè lungo e due o tre biscotti integrali con miele, poi mi nutro di omega3 associati a integratore maquiSheva ha scritto:Solamente io mangio una banana mezz'ora prima di uscire all'alba?
Consiglio alimentazione - allenamento all'alba
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Lauramo
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Re: Consiglio alimentazione - allenamento all'alba