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12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
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Liam82
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
Speriamo bene, ho buone sensazioni ma è la mia prima gara podistica, devo ancora capire come partire senza restare imbottigliato nel traffico.
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10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
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prefontaine
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
occhio che i sorpassi portano via energie. non sembra ma poi nel finale di gara, si paga tutto.
cerca la parte laterale della strada, li di solito c'è meno gente; attento però che Fiumicino è piena di marciapiedi
cerca la parte laterale della strada, li di solito c'è meno gente; attento però che Fiumicino è piena di marciapiedi
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine

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mb70
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
In bocca al lupo! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Doriano
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
buona gara a tutti!
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
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fai correre anche tu il porcellino
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Jorgelin
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
In bocca al lupo e buon divertimento a tutti!

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francescone
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
in bocca al lupo!
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Luky
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
Carissimi,
Buona gara!
Divertitevi. Io purtroppo la salto.
Doveva essere la mia gara (21) di fine anno dove tentare di battere il PB, ma sono reduce da infortunio e quindi....la salto direttamente per farmi da solo domani mattina presto un lento.
Aspettiamo resoconti.
Ciao
L
Buona gara!
Divertitevi. Io purtroppo la salto.
Doveva essere la mia gara (21) di fine anno dove tentare di battere il PB, ma sono reduce da infortunio e quindi....la salto direttamente per farmi da solo domani mattina presto un lento.
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PB
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Mara - 3.45
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Liam82
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
thx!prefontaine ha scritto:occhio che i sorpassi portano via energie. non sembra ma poi nel finale di gara, si paga tutto.
cerca la parte laterale della strada, li di solito c'è meno gente; attento però che Fiumicino è piena di marciapiedi
e buona gara a tutti
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piccio
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Re: 12° Fiumicino Half-Marathon - RM - 09/11/2014
buona gara agli amici romani!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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