Piscina [2]

[BananaJoe]

Da qualche tempo al ritorno dalla piscina mi si chiude il naso e sono costretto a respirare solo con la bocca. Possibile che abbia sviluppato una qualche forma d'allergia per qualcosa contenuto nell'acqua? Capita solo a me?

Quello che cerchi è dentro di te, altrimenti è nel frigo.

[Maxi1983]

E' un paio di anni che capita anche a me. Non solo in piscina ma anche nel lago. Pensavo di essere allergico al cloro, invece è proprio l' acqua che mi irrita le mucose nasali. Mi si libera in genere quando corro, vado in montagna o quando non vado in a nuotare per qualche giorno.
Avevo pensato di utilizzare i tappi, ma la espirazione subacquea con il naso è fondamentale.

[Maxi1983]

Ieri sera 3000m

Riscaldamento 450m SL + 250m SL a ritmi medi
Lavoro Piramidi ( 200m SL + 150m SL + 100m SL + 50m Dorso ) x 4 volte - Riposo tra i 20 sec. e i 10 sec. ritmi medio / alti, tranne per il dorso
Defaticamento 100m Dorso + 100m Rana + 100m SL

Fatti piu' che discretamente

[Montz]

Dopo 3 settimane di vita da "terrestre", stamattina sono tornato in piscina: Che fatica! All'inizio mi sembrava veramente tutto stranissimo... Un po' meglio alla fine... Comunque 1750 m portati a casa! [SMILING FACE WITH SMILING EYES]

[piccio]

oggi son tornato: 1700 mt totali, di cui 500 di tecnica.
Rinnovato abbonamento in scadenza: altri 15 ingressi e recuperati 6 che mi scadevano domani e avrei perso!
@Gian e Ludo: al massimo io sono la nutria del Panaro...

[mapomac]

Mi consigliate delle palette, magari reperibili online ?
Le userei solo per affinare la tecnica e la sensibilità, per ora.

[ludovico_van]

palette per la tecnica penso ce ne siano diverse sul mercato. Dipende da qual è il tuo problema tecnico.

[mapomac]

Credo nessuno, o tutti

A sensazione, direi di voler migliorare la presa nella prima parte della bracciata.

[Maxi1983]

Si conclude l' anno in piscina con 2650m. Fino a Lunedi' niente acqua.

Riscaldamento 450m SL ritmo medio + 250m SL ritmo medio/alto
Lavoro 3 x 500m SL a salire, ritmo alto
Defaticamento 200m SL + 250m Dorso

[ludovico_van]

EH devi essere sicuro. Non è detto poi che la soluzione siano le palette. Ti riporto una mia esperienza.
Io ho fatto un periodo nel quale non riuscivo a far bene la trazione col braccio destro. Praticamente non riuscivo a tenere piattta la mano destra, ma mi si inclinava sempre. Per correggere quell' errore so che esiste sul mercato un attrezzo che si chiama fulcrum. Anche se poi io l'errore l'ho correttoin un altro modo. Quindi dovresti essere sicuro dell'errore e poi cercare di capire se esiste un tool per correggerlo. Magari non sono le palette o magari del tool se ne può fare a meno.