21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Connesso
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20444
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Messaggio da shaitan »

No non credo saranno tracciati (salvo localmente per iniziativa spontanea del gruppo che l'ha proposto) e anche le tracce sul sito sono fatte abbastanza male perché non sempre si capisce il verso in cui farlo.

Peccato perché era una virtual che avrei fatto fare a mia moglie che proprio in quei giorni fa il test sui 10k
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
domk
Ultramaratoneta
Messaggi: 1601
Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45

Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Messaggio da domk »

Vero le tracce sono confuse e non si capisce un granché su Instagram c'è una breve descrizione ma confonde ancora di più le idee
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

Immagine
Avatar utente
Gilles27
Maratoneta
Messaggi: 283
Iscritto il: 17 ott 2017, 23:04

Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Messaggio da Gilles27 »

Per chi fosse interessato:

se non si trova un percorso di proprio piacimento tra quelli ufficiali proposti, si può utilizzare lo “start” e il “finish” di un qualunque percorso di questi e correre a proprio piacimento nei dintorni per 10 km.
Basta che lo “start” e il “finish” siano tra quelli ufficiali.
Ciao
Connesso
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20444
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Messaggio da shaitan »

Figo se lo faccio con quello tra parco Santa Maria della pietà e Appiano sotto casa mia c'è il modo di fare in piano 6km e in discesa 4... Poi uno dice che le virtual sono delle c. 🤣🤣🤣
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
Gilles27
Maratoneta
Messaggi: 283
Iscritto il: 17 ott 2017, 23:04

Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Messaggio da Gilles27 »

concordo @shaitan, sono delle cassate.
Me lo hanno scritto via mail perché gli avevo mandato un percorso, ma ero fuori tempo massimo :)
Avatar utente
Gilles27
Maratoneta
Messaggi: 283
Iscritto il: 17 ott 2017, 23:04

Re: 21° La Corsa di Miguel - Roma - 19/01/2020

Messaggio da Gilles27 »

alla fine l’ho fatta stamattina sul percorso classico della Miguel (tranne l’arrivo dentro l’Olimpico).
E ho pure dato una limatina al pb di 1’10.
Tiè

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”