Obiettivi 2022

[same]

Correre

[alemercuzio]

Ho trovato il 3d tardi. Quest'anno poca corsa perché è arrivato un bel bimbo. Prox settimana visita medica e magari ancora un pettorale nel 2022. Aspetto il 3d del 2023 per buttare giù qualche riga

[fra_runner]

Anche io scrivo in ritardo. Ma semplicemente perché mi sono iscritto ieri a questo fantastico forum e perché comunque da poco mi sono appassionato al running.

Per il 2022 se dovessi darmi un obiettivo sarebbe quello che ho appena raggiunto la settimana scorsa, ovvero correre, divertendomi, i miei primi 10 km, abbattendo un mio muro.

Non appena vi sarà il nuovo topic per il 2023 sarò uno dei primi a rispondere, in quanto ho tante soddisfazioni da dovermi togliere.

Francesco

[grantuking]

Nel 2022 basso profilo causa lavoro. Gli obiettivi sono:
1 Tornare a correre con costanza
2 Correre una maratona sub 3h25
3 Correre 50 km in solitaria

1
2 Non ne ho corso neanche una
3

[MarcelloS.]

Provo a mettere i miei:

1) continuare a divertirmi correndo (quest'anno con Citystrides è stato spettacolare, ma ormai ho finito le strade di Arezzo, comune sconfinato) e non infortunarmi
2) arrivare a 4mila km per il sesto anno di fila, dopo il filotto 2017-18-19-20-21 (quest'anno li supero domani)
3) ritornare alle gare dopo questa lunga pausa. Niente tempi ipotizzati, niente distanze da preparare, solo l'auspicio di rimettere un pettorale dopo 2 anni e di tornare alla normalità e poi si vedrà su cosa concentrarsi. Peraltro devo ancora rinnovare l'idoneità
3bis) rifare la 9 colli, la gara del cuore, e finirla (sarà ancora più dura perchè mi mancano i lunghissimi che prima avevo)

Per ora non me ne vengono in mente altri, vediamo se strada facendo ne troverò

Praticamente posso già fare anche io il resoconto, manca un nonnulla al punto 2

1) si, altro anno che si chiuderà con quasi 250 corse e over 4K km
2) sono a 3.900 km oggi, le proiezioni dicono chiuderò sopra 4.300, probabilmente secondo anno all-time
3) si, e molto più del previsto. 9 ultra fatte (da maggio), la decima a inizio dicembre, al momento sono terzo nel GP IUTA centro Italia perchè quelle fatte in queste zone sono andate veramente bene (9 colli esclusa)
3bis) rifatta, ma ritirato al 7° colle. Non ero ancora pronto per un 200K a maggio. Ci sta

4) l'obiettivo trovato per caso durante l'anno. Faccio la Backyard Ultra a maggio, 5 giorni dopo la Nove Colli... ma chiudo con 26h valide per la classifica e vengo convocato per il mondiale di ottobre nel Team Italia, una "nazionale" non ufficiale di 15 atleti, ma sempre Italia ad un mondiale era: una soddisfazione immensa per me e chiudo con 27h valide il mio primo mondiale a Castellaneta Marina

[mnoga]

I sogni sono una 10 sotto i 40 e una mezza sotto i 90, piu fattibile la seconda penso

[enzodm]

1) continuare a correre con piacere a prescindere da tempi e gare;
2) Ricominciare a fare Coppa Friuli perché, anche se sono gare corte, mi aiutano per forma, velocità, e motivazione.
3) limare il PB sulla mezza (dell'epoca post-gemellare, l'altro lo lascio dove sta);
più:
4) passare i 1000km nell'anno. Quest'anno quasi c'ero, ma a novembre mi sono procurato una distorsione a un ginocchio buttando via una porta in ecopiazzola e sono stato fermo quasi un mese

terribile! tranne 1) , il resto niente, neanche da lontano. Fatto trasloco, un mese senza correre (ma a spostare mobili e scatoloni ad ogni momento possibile), più due o tre soste lunghe da raffreddori, quindi niente 4) e di conseguenza 3) .

[Moran]

Io l'ultima volta che l'ho scritto qui mi sono fermato a metà anno e ho fatto tre anni di stop assoluto. Quindi meglio se sto zitto.

Purtroppo non è servito fare lo scaramantico, a gennaio mi sono infortunato in seguito a una caduta e sono stato fermo per oltre tre mesi. Quindi l'obiettivo annuale è diventato riprendere con molta cautela e tornare almeno ai livelli di prima dell'infortunio. Al momento ci sono quasi riuscito, non penso di avere nelle gambe una mezza a 5'18" come lo scorso dicembre, ma ci siamo abbastanza vicini. Per il 2023 si vedrà.

[Beppogo]

1) Una mezza maratona in gara
2) Superare i 2'000 metri di dislivello in un uscita, magari in gara
3) Fare qualche bel colle

Per contingenze varie non ho concrettizato nessuno dei tre obbiettivi
ma essendo un spavaldo, il 1°gennaio 2023 aprono le iscrizioni alla mezza maratona "di casa", percio' comincio a fare clic li, il resto si vedrà con calma

[phantomfh]

Tornare a correre dopo tre anni di stop, nessuna ambizione cronometrica, voglio "solo" star bene prima, durante e dopo la corsa.

Per me obiettivo centrato visto che in questo 2022 ho già fatto 1260 km, oltre ogni più rosea aspettativa. Un po' di amaro in bocca c'è visto che a inizio autunno sono caduto sul ginocchio malandato, e poi ho dovuto fare i conti con una lombalgia non ancora del tutto risolta. Ma considerati i tre anni di stop c'è comunque da baciarsi i gomiti!
Per il 2023... aspetto che apra la nuova discussione