Quale allenamento oggi - MAGGIO 2025

[JRosales]

@Arjen e @HappyFra grazie! e grazie a tutti della comunità del forum: tutti siete una grande forza di motivazione per coltivare l'amore a questo sport bellissimo che da tanto alla vita. Certo! vi aggiorno delle mie corse messicane

[Moran]

Non una grande serata, ma comunque fatti 12 km di CL a 5'55".

[ingpeo]

Complimenti @M_Pasinelli !
Buon viaggio @JRosales !
Tieni duro @HappyFra ti capisco benissimo in questo periodo.

Aggiorno le ultime due corse:
Giovedì un giro di 8,5 km e 150 d+. Partito imballato e finito meglio, muscoli delle gambe per nulla freschi (colpa del potenziamento del giorno prima?).
Ieri ho sfruttato un giro a Bassano per commissioni e sono tornato sul famoso giro del Brenta.
Si stava benone, fatto gli 11 km con pezzo di percorso particolarmente accidentati causa fiume che si è mangiato un po' di sentiero. In alcuni punti era ancora allagato e si doveva arrampicarsi a lato. Allenante!
Verso la fine però il polpaccio ha iniziato ad indurirsi in un punto nuovo... Non sono arrivato al male ma non è nemmeno tutto ok. Uffa!
Mi sono consolato con gran mangiata di asparagi in un agriturismo bettola che dà sempre grandi soddisfazioni.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Stamane per me 10K in centro (Race for the Cure, appuntamento immancabile). Gara bellissima e dura con molte salite lunghe, che oero a me piacciono assai. Contenta delle sensazioni, il tempo è sempre da pippa 53 abbondanti.

Buona domenica!

[HappyFra]

Grazie @ingpeo ! Non si molla un metro torneremo!!
@M_Pasinelli la Ledro ti piacerà, dopo poco i primi 2 km attacca una bella salita tosta che se non ricordo male prende circa 1000d+ entro i 10km dove finalmente spiana e si trova il primo ristoro di solo punto acqua poi molto molto divertente e sali in quota con arrivo al rifugio Pernici che ha un ristoro favoloso con liquidi e solidi (brodo caldo top!) la parte in discesa poi super corribile tranne qualche punto un pochino insidioso, io avevo trovato qualche punto ripido di fango ma niente di che, purtroppo io sono arrivata solo fino al terzo ristoro al 24esimo km e mi sono ritirata, ero al limite del cancello e non volevo rischiare di essere superata dal servizio scopa dato che ero andata a questa gara da sola senza nessuno ma dopo non era troppo impegnativo il tratto che mancava, anzi
Basta, chiudo l’OT che mi hai già fatto tornare una voglia di trail che mi vien da piangere

[ingpeo]

Non dirlo a me, ho un misto di speranza e rassegnazione...
Bisogna avere la mentalità da maratoneta e saper aspettare. Me lo ripeto ma che due balle...

Invece oggi ho partecipato al palio delle contrade qui nel paese.
Registro tra le varie attività una staffetta fatta fuori soglia
Un bastone di boh, 30 metri?
Poi prende il secondo per mano e riparte.
Poi si aggiunge il terzo, poi il quarto, etc. Sempre tenendosi per mano. Fino a raggiungere 8 persone.
Indovinate chi hanno messo come primo "visto che corre".

[tomaszrunning]

Buonasera a tutti
Dopo una settimana di stop 12km CL

[grantuking]

Forza ragazzi
Allenamento smile a quello di ieri, non ho preso acqua anzi, bella giornata. Corso 18,7km con 315D+

[grantuking]

L'acqua che non ho preso ieri l'ho presa questa mattina. Corso 11km con i primi 4/5 sotto la pioggia.

[ingpeo]

Allenamento bagnato...
Mi pare che stai riuscendo ad avere una buona continuità, bravo.