Colazione questa sconosciuta

[mcarbo82]

Vero avevo però nell’altra aggiunto pranzo e cena x andare nel dettaglio della giornata da una parte e solo la colazione dall’altra cmq

Edit: e non quotare il messaggio precedente

[grantuking]

@Dr, a Biella ci sono. Più tardi ti mando un MP con il nome del prodotto

[Dr.Kriger]

Ma all'Esselunga? Io faccio la spesa lì. Nel banco surgelati ho visto robe tipo spinacine, che ovviamente sono super caloriche.

[grantuking]

Sì, Esselunga. Io non guardo le calorie, guardo quello che posso mangiare

[gio91]

Stamattina finalmente colazione a casa:

Porridge con;
200 albume
100 latte di soia
50 avena
15 frutta secca

+
20gr di barretta datteri e cacao

Il tutto pre 5x1000

[giokaos]

Stamattina, prima di correre: 30 g cioccolato fondente e nocciole, 3 savoiardi.
Post: due filetti di sgombro con 115 g di legume del Moro (una specie di Riso di lenticchie e Grano saraceno), 2 pesche.

[fujiko]

@mcarbo aridaje, crossposting. O scrivi di là, o scrivi di qua, deciditi

[mcarbo82]

Mi sono accorto di aver sbagliato post e ho scritto di la, non mi sono però accorto di aver anche salvato qui… sorry

Edit: messaggio cancellato

[Dr.Kriger]

Ho provato finalmente il burger vegetale consigliato da grant, che però si trova nel banco frigo dei dolci e non in quello surgelati. Alla melanzana, ma con base di soia per le proteine. Temevo qualche allergia da soia e invece bene che per ora nulla. Ho invece provato i tortelli ricotta e spinaci (non a colazione) e quelli sì che mi hanno ammazzato. Mi pare chiaro che quindi il problema siano latte e latticini (al massimo posso assumere solo un sorso qui e lì). Tornando al burger, devo dire che mi piace. Decisamente meglio del cotto e dell'hamburger normale di carne, o almeno questo per i miei gusti. Quindi aggiudicato per il panino. Ne proverò diversi e vedrò quelli che mi piacciono di più. Alcuni sono molto calorici e altri meno. Ho pure risparmiato rispetto al cotto.

[fujiko]

ma hai fatto un test per accertare che sei intollerante al lattosio o a qualcosa contenuto nei latticini?