Andare a correre... dopo lavoro 7

[Beppogo]

ludo starlugano e ascona locarno run, una delle due mi piacerebbe davvero farla, ma ci devo essere diciamo delle "condizoni astrali favorevoli", devono andare bene diverse cose e tutte assieme (che preferisco non specificare) e non è per niente scontato.
Io provo in tutti modi ad allenarmi e spero di non dover essere impegnato il giorno della gara, poi si vedrà, la voglia di gareggiare comunque c'è
La mezza della stralugano e 4 o 5 anni che l'ho nel mirino ma per un motivo o per l'altro ho sempre dovuto rinunciare, stessa cosa per scenic trail 27km, spero davvero che il 2022 sia l'anno buono

[ludovico_van]

Grande... vedrai che se semini raccogli. Ma la stalugano è una 30 km...

[Moran]

Se la rifacessero, io da quelle parti vorrei venire a correre la Mendrisio-Mendrisio-Mendrisio.
https://www.youtube.com/watch?v=VgEIo-04GiE

[ludovico_van]

Storico!!!! Un filmato storico. Pensa che le giravano dove ha gli studi mediaset. Mi pare segrate, altro che Mendrisio. Gli anni più belli comunque , gli anni più belli. 1996 se non sbaglio. Altro che il cloud, wifi, social, e altre minchiate. Moran,

[Beppogo]

La stralugano è stata una 30 km fino al 2015, dal 2016 è una mezza maratona con percorso tutto in città.

[ludovico_van]

MInchia... bellissima idea.

[ludovico_van]

io mi sa che la prossima mezza la faccio nel cortile dell'ospizio.

[grantuking]

@Moran, hai vinto
@Hellboy io ho provato ad andare in palestra e non mi è piaciuto e poi non volevo vincoli di orari. Per come e quanto corro ho bisogno di fare potenziamento. Mi sono abbonato ad un sito on line (una trentina di € l'anno) e mi alleno da casa seguendo i loro video.
@Jonathan e @Fra complimenti. Spero anche io di fare il lungo nel weekend, ma per qui km non mi metto neanche le scarpe, se farò un lungo, sarà il Lungo

[gandrea]

io dato stasera col fartlek ( breve ) . nel riscaldamento per un microsecondo ho toccato 3:39

no pantalone lungo pero' ho usato la manica lunga . diciamo che stasera era al limite tra corta e lunga ( x me ) . alla fine le maniche le ho tirate giu . ora ci son 12 gradi

[marpit]

@hellboy la parte di potenziamento ė importante, poi io sono della scuola di @grantuking la palestra non mi piace ma in casa trovo sempre qualcosa per fare esercizi
@gandrea alla faccia del riscaldamento....
Stasera per me 30' assolutamente in relax