36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
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defe78
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Bene, grazie a tutti per le info! Adesso monitoriamo il meteo.... le ultime sembrano più ottimistiche, soprattutto per il vento. Sperèm
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
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tenio
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ciao a tutti, ad aprile ho corso Roma e Firenze sarà la mia seconda maratona; sapete dirmi se questi due percorsi secondo voi sono simili o se Firenze è da considerare una maratona più veloce avendo un percorso a mio avviso più lineare ?
PB:
42K 3:59:14 Maratona di Roma 07/04/2019
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shaitan
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Firenze più veloce. Sia per il dislivello, sia per le curve. Sia per i sampietrini sconnessi vs lastroni
Ovviamente a parità di giornata buona lato meteo clima
Ovviamente a parità di giornata buona lato meteo clima
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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tomaszrunning
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ancora presto, se volete, date una occhiata al sito della Aeronautica militare http://www.meteoam.it/ta/previsione/286/firenze
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titos
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Domanda un po (tanto) stupida ma dei gel scaduti a giugno secondo voi sono ancora "efficaci"
PB:
5km: 17:33 (30/01/21)
10km: 35:25 (16/05/21)
21,097KM: 1:18:51 (10/10/21)
42,195KM: 2:50:54 (14/11/21)
Strava Nicola Divicari: https://www.strava.com/athletes/16530519
Seguitemi su Instagram: RUNNER_NICK
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shaitan
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
probabilmente si, ma non li userei in maratona... 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Stef83
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Secondo me non c'è problema, alla fine sono zuccheri... però condivido @shaitan, me li terrei per qualche allenamento futuro o gara più breve, non li rischierei nella Regina
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max72
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
aggingo che se non gli hai mai provati non mi farei tentare nemmeno dal rifornimento enervit intorno al trentesimo...
21K - 1h:33':09" (Centobuchi 2018)
42k - 3h:28':33'' (Milano Marathon 2018)
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fujiko
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
@tenio Firenze come percorso più veloce di Roma.
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dragonady
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
@max c’è la distribuzione gel enervit al ristoro del 30km? Molto bene
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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