"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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Benvenuta @sammy1987 !!
qui è una gabbia di fulminati ma siamo ben assortiti, e come dice Phantromfh ben vengano le pink! 
@Oruam64 so che non fa piacere ma ti dico anch'io di non fare attività in questo momento, rischi di prolungare e basta il recupero
ti sembra inizialmente di stare meglio ma la paghi dopo, gli antibiotici sono già una (doverosa) discreta mazzata per il fisico 
tieni duro dai 
Quel mezzo attore porn@ di @JJruns è un po' che non si palesa, sicuro sta spalmandosi di mallo di noce
@ludovico_van non sentirti sicuro, quando meno te lo aspetti vedrai come ti sfanga! 
Super bella notizia per @grantuking
finalmente! e forza al nostro @Moran di pronta guarigione dal malanno!@gandrea anche qui è previsto intenso peggioramento da domani, speriamo non faccia danni..
Io ieri sera ho fatto una micro uscita di scarico, solo 5km lentissimissimi ma con gambe molto meglio di quel che pensavo e oggi, che credevo di averte il picco di doms...niente! Non so se essere contenta o sospettosa ma chi se ne frega! Vi ringrazio un sacco degli ottimi consigli per la gara di sabato, è bella impegnativa ma io parto con l'animo da feliciona ignara di quel che mi aspetta, se proprio proprio non dovessi farcela alzerò bandiera bianca ma spero di arrivare in fondo dai, sarà un test principe per attrezzatura, integrazione e tutto quello che mi tornerà utile in vista LUT
Dulcis in fundo ieri sera dopo mezz'ora che ero a letto ancora nel dormiveglia ha fatto una bella scossa di terremoto, molto breve ma sentita distintamente, per fortuna nessun danno ma mi lascia subito dopo una sensazione molto particolare di caldo estremo e cuore che batte all'impazzata, ci ho messo non so quanto a riaddormentarmi
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
...il mio cuore rimane sul thread correre appena svegli ma qualche volta capiterò qui 
...ma io non faccio mai lavori di qualità quindi avrò da soffrire parecchio...ma l'obiettivo sarà per l'autunno quindi c'e tempo
