Quale allenamento oggi: febbraio 2010

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annarella65

Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da annarella65 »

SilviaJ ha scritto: Gli allenamenti vanno postati, specie da parte di noi pink che siamo in minoranza numerica :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
:thumleft:
Questo vorrei che lo leggesse anche tolly,visto che si sta allenando per benino in questo periodo :wink:
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orzowei
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Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da orzowei »

annarella65 ha scritto:
orzowei ha scritto: di solito i "ragazzi" li tieni dietro a te o davanti ??
cioè chi "tira" ??
no, perchè "incide molto" sulle prestazioni.... :mrgreen: :sbav:
Sono l'ultima ruota del carro...hanno 19 anni e ieri su 900mt mi davano 1 minuto netto :(
mi riferivo ad altro.... :sbav: :sbav: :sbav: :sbav:
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
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CORIO69

Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da CORIO69 »

orzowei ha scritto:
annarella65 ha scritto: Sono l'ultima ruota del carro...hanno 19 anni e ieri su 900mt mi davano 1 minuto netto :(
mi riferivo ad altro.... :sbav: :sbav: :sbav: :sbav:
[-X [-X [-X
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saretta
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Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da saretta »

@corio: grazie per la spiegazione :mrgreen: :mrgreen:
@marcello: grazie ma condividio il regno con annarella!! :wink: :wink:
@gaby, marcj: grazie ragazzi, eh si il merito è anche dell'allenatore... :love:
wind beneath my wings...

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saretta
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Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da saretta »

complimenti anna! vedrai che domenica andrai alla grande! :thumleft:
wind beneath my wings...

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tolly
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Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da tolly »

annarella65 ha scritto:
SilviaJ ha scritto: Gli allenamenti vanno postati, specie da parte di noi pink che siamo in minoranza numerica :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
:thumleft:
Questo vorrei che lo leggesse anche tolly,visto che si sta allenando per benino in questo periodo :wink:
ok, oggi pomeriggio mi alleno e stasera vi dirò.... :-" :D
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POD4PASSION
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Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da POD4PASSION »

Io non li posto mai perchè sono combinati con nuoto e bici :wink:
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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giampi_85
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Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da giampi_85 »

Oggi ho fatto un medio da 12k in 57'59'' 8) 8)

era da molto che non scrivevo...saluti e buone corse a tutti
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CORIO69

Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da CORIO69 »

giampi_85 ha scritto:Oggi ho fatto un medio da 12k in 57'59'' 8) 8)

era da molto che non scrivevo...saluti e buone corse a tutti
Bentronato, "missile" palermitano.
:thumleft:
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giampi_85
Maratoneta
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Località: Palermo

Re: Quale allenamento oggi: febbraio 2010

Messaggio da giampi_85 »

Grazie Corio ero un po giù di morale e mi hai fatto tanto sorridere...

:wink: :wink:
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