105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze "Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
Certo la pioggia e il forte vento contrario non fanno piacere (quasi) a nessuno.
Però, bisogna ammetterlo:
Grazie agli spauracchi meteo, per la prima volta nel thread della Romaostia non si parla solo della famigerata "Salita del Camping".
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
A proposito di Magliana... Ma davvero qui http://www.romaostia.it/exporomaostia/ consigliano a chi viene da Fiumicino di scendere direttamente a Magliana (non Eur Magliana) e non cambiare?
Poi non ci lamentiamo se non si iscrivono molto stranieri
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)