10 k saronno 12 maggio

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Mad Shark
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Mad Shark »

Dopo questo lavoraccio mi meriterò una bevuta gratis [-( e un'altro anno di tabelle a gratis da parte del coach :smoked: :smoked:

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:nonzo:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da MarcelloS. »

Bravo allievo! :thumleft: Hai tutta la mia riconoscenza per il bel lavoro!!! :beer:

La mia foto 1 è in uno dei migliori momenti podistici del coach (alla fine del giro 1, con un 3.333 metri in 12'25'' :shock: , poco prima di accorgermi che avevo esagerato un filino :-" :-" ](*,) :-# )

La mia foto 2 è in un momento di tenacia mentale, alla fine del 2° giro mentre mi accorgevo che stavo mettendo a rischio il 38' ](*,) e procedevo tenendo duro.

La mia foto 3 all'arrivo non proprio bellissima non l'avrei pubblicata :mrgreen: :afraid: :afraid:
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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Mad Shark
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Mad Shark »

MarcelloS. ha scritto:
La mia foto 3 all'arrivo non proprio bellissima non l'avrei pubblicata :mrgreen: :afraid: :afraid:
per questo ci sono io e tutti gli altri forumendoli :smoked: :culone:

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Pablo74
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Pablo74 »

MarcelloS. ha scritto:
La mia foto 3 all'arrivo non proprio bellissima non l'avrei pubblicata :mrgreen: :afraid: :afraid:
vuoi mettere con la mia? :oops:
cosa dite, si vede che non ero proprio freschissimo? :mrgreen:

PS: grazie, mad! :beer: adesso vado a spulciare anch'io, vediamo se trovo qualcos'altro....
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da MarcelloS. »

PS: avvistata e salutata in terra saronnese anche la forumendola Lumaca :flower: :beer: che come al solito ha fatto la gnorri nella tabella forumendola [-X [-X
:mrgreen:
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da aroldo74 »

Immagine
Bellissime queste scarpe.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da maumau1 »

Ragazzi mi era sfuggita questa.....complimenti =D> =D> ....certo Daniele e' proprio difficile trovare delle foto dove Marcello viene bene :mrgreen:
Maurizio
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da MarcelloS. »

aroldo74 ha scritto:Immagine
Bellissime queste scarpe.
Sembrano le mie! :mrgreen:
:beer: :beer:

Colori un po' vivaci ma piacciono molto anche a me... :wink: Mi sono trovato molto bene con queste scarpe, da agosto hanno fatto 369 km (solo le sessioni di velocità in allenamento e le gare fino ai 30 km)... ormai stanno avvicinandosi alla fine della carriera (coi PB in gara di Parma, Lugano, Cremona e Saronno :thumleft: ) :asd2: :(
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Mad Shark
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Mad Shark »

maumau1 ha scritto:...certo Daniele e' proprio difficile trovare delle foto dove Marcello viene bene :mrgreen:
in effetti :smoked: ...la tecnologia ha fatto passi da gigante....ma delle volte non basta :culo:
ovviamente vale anche per le mie :smoked: :smoked:

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maumau1
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Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da maumau1 »

Mad Shark ha scritto:
maumau1 ha scritto:...certo Daniele e' proprio difficile trovare delle foto dove Marcello viene bene :mrgreen:
in effetti :smoked: ...la tecnologia ha fatto passi da gigante....ma delle volte non basta :culo:
ovviamente vale anche per le mie :smoked: :smoked:

[-X [-X no no vale solo per le sue.... :mrgreen:
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